放下一个人的正确方式，不是拉黑和删除，而是做到“三不”

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当视频通话铃声响起，你的心是否为之一颤？每个有故事的人，都在内心深处埋藏了一个秘密。

因为还有期待，所以总是放不下；因为怀念过去，所以依旧渴望重逢。这份煎熬，着实很伤人。

我们总是劝自己冷静一点、洒脱一点，但思想却总是不受控制。于是我们尝试拉黑、尝试删除。

但强迫自己的做法多半于事无补，放下一个人的正确方式，不是主动断联，而是要做到“三不”。

不去关注或打听

即使说了再见，我们也会怀念在一起的时光。几天不联系，很多人便去关注、便去打听对方的消息。

“我只想看看他/她过得好不好”，这是自欺欺人的做法，倘若真正放下，那对方的是是非非与你何干？

忘记一个人，拉黑删除都没用，那串号码早已刻在内心。不再留恋和关注，才能在生活上划清界线。

将记忆全部清空，把与之有关的所有东西都踢出思绪、不再打听对方的消息，时间自然会治愈伤口。

不再幻想和期待

走过曾经的街道，往事瞬间浮现；听到熟悉的歌曲，感触涌上心头，这些反应都是失恋的后遗症。

如果任凭思绪扩散，那便会奢望重逢、渴望复合。自律的人，会按下暂停键，然后快速回归现实。

让生活充实起来、塑造更完美的自己，你便不会被旧情所累。继续等待，只会让你变得无比廉价。

读读书、保持锻炼、不再抱有幻想，你要知道，能够狠心离你而去的人，根本没有把你放在心里。

不再埋怨或懊悔

“当初怎么那么傻？”“为什么没有坚持一下？”“真后悔没做得更好”……这些想法，会搅乱你的生活。

倘若把自己拉进伤痛的漩涡中，那懊悔和不甘便会充斥大脑，这等于用曾经的遗憾惩罚今后的自己。

你不妨看开一点、洒脱一点，让往事随风而去、尝试拥抱新的生活。走出泥潭，才有资格迎接阳光。

及时止损，是一种高级智慧，学会转移注意力、尝试发现生活中的美，那便可以快速开启新的人生！

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