瑆宸玥
瑆宸玥

平淡的生活中发现美丽的风景，新的尝试，体会愉悦的心情

你有多久没有欣赏过夕阳的美丽？

你有多久没有做过新的尝试？

你的呼吸是否平和？

在行走的时候是匆匆忙忙的吗？

有感受慢走给自己带来的快乐吗？

今天做了一 些小的尝试，有了一点小的体会。

【01】

忙碌工作后的下班路上，看看窗外的夕阳，骑着自行车，感受初夏的风，变幻万千的云彩把天空织成了一幅美丽的画卷，张扬的云让人在傍晚感受不一样的活力，空闲时光享受这美景，让你完全沉浸在视觉的盛宴中。这是下班后一路的感受，

【02】

今天第一次用照片制作视频，写文案，尝试自己录音，发了第一条视频，不管展示量如何，每一次新的尝试，都会让人感受到新的开始，也让自己感觉到在平淡的生活中增加了很多的乐趣。

【03】

一路回来听着音频《和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业》这本书，虽然已经下班，但书中讲了如何修行正念，感受自己的每一次呼吸，让自己脚踏实地，在行走中感受呼吸，专注于行走，感受大地传来的力量。让自己回归当下。

虽然我是骑着车，但一路骑着，感受每一次踩踏车脚板的力量，感受身边的风在声边轻轻地吹，心情无比的愉快。


我们常常会在忙碌的生活中忘记去发现生活的美好，有时候停下来看一看，会发现不一样的景色，新的尝试，体会愉悦的心情，为自己的生活增添新鲜感

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