齐帆齐微课年度进阶营第170篇（字数3153），累计字数257000
前行路上，感谢教授诲人不倦的教导和指引，唯有传承，才能敬师恩。
一、人际交往
1、人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
2、你尊重别人，别人自然尊重你。
3、上面看你顺眼，你就表现得好；上面看你不顺眼，你再好也是不行的。
4、赢的人要装没赢，输的人要硬撑，装没输，那才是最高境界。
5、太过方正的人，往往成不了大事。
6、不求人，格自高。
7、出外把每一个人都当成朋友。
8、如果引起人家嫉妒，不完全是别人的事情，自己也要检讨。
9、做人要先学会听话，再学会讲话。
10、老是责怪别人的人，是不可能成长的，而随时检讨自己的人，才会不断提高。
11、越有学问的人，越是不敢回答问题，就好像稻子一样，越成熟就越往下垂。
12、人妥协却不能放弃立场，才叫圆通。
13、当一个人配合人家，配合到大小事情你都知道，你知道的秘密太多，你就要小心。
14、对中国人，要多做给他看，光说给他听，是没有用的。
15、对上要有礼貌，但是不能够讨好；对下不宜太严，也不能够过分宽松；平行同事不必太拘束，也不应该过分熟不拘礼。
16、中国人是不能讨好的，但是中国人也是不能得罪的。
17、中国人害怕权威，却不服从权威。
18、一个人的信用是你自己坚持出来的。
二、个人成长
1、人生是来历练的，人生是来完成责任的。
2、人活着就是要改变自己，不需要去改变别人。
3、只问应该不应该，少问结果会怎样。
4、人生经过更多的磨炼，你才会成熟，人要把所有的磨练当做自己成长的过程。
5、不管你处于什么地位，你只要把你本分工作做好，你就是最有价值的。
6、人求圆满是跟自己过不去。
7、做人应该只问耕耘不问收获，因为收获不是自己能掌控的。
8、人只有一样东西可以比，其他都没有必要比，就是品德修养。
9、人不要跟别人比，人只能跟自己比，天天有进步，就好了，不管它进步多少；跟别人比，叫做人比人，气死人，它是没有好结果的。
10、人变好变坏都是自己的事情，跟别人没有关系。不要把责任推给别人，你想改，没人拦得住；如果你不想改，谁拿你也没办法。
11、看别人很容易，看自己永远看不清楚。
12、一个人求上进，最安全的方式就是修养自己的品德。
13、作为一个人，先把自己保住，但是你不能自私，你才有能力去保护别人，你才有能力去为国家、社会、人群做点有意义的事情。
14、一切的需要，想要满足，都要有个过程。
15、一个人现在的状况是从小到大累积的结果。
16、人要服老，不要认老。
17、动机比结果重要，过程也比结果重要。
18、慎独就是做自己，你不可能做别人。你不要去学任何人，没有必要。
三、工作学习
1、读书如果不明白道理，等于白读。
2、学来的本领，谁都偷不走。
3、对一个人来讲，常识比知识更重要。
4、要跟比你强的人在一起，才能有所收获，学到东西。
5、工作只管付出不求回报。
6、好好工作，其实是对自己好，不是对别人好。
7、要抓住机会让别人知道你有什么本事。
8、读历史的目的，是要从中得出一些道理来。
9、读历史千万记住，要把以前的缺失改过来，而不是一味得照着错的做。
10、得到机会以后，需要更加小心谨慎，因为往后的路更难走。
四、婚姻爱情
1、婚前要格外的谨慎，婚后要睁一只眼闭一只眼。
2、家庭永远是人海茫茫中最温暖的一艘船。
3、找对象不是要找最好的，要找合适的、相配的。
4、婚前要讲究有缘，还要讲究相爱。婚后互助互惠比较重要，互相帮忙，彼此成全。
5、怀疑不好，警觉好，警觉才有动作；关心对方，不要用责问的形式。
6、爱情无价，婚姻却有条件，罗曼蒂克永远不如同甘共苦，夫妻相依为命，才能天长地久。
7、婚姻要美满，恋爱要成功，双方都要记住，不要去批评对方的家长，不要去议论对方的家人，这是最起码的修养。
8、夫妻，在卧室里你才是夫妻。出了卧室，你就不是夫妻了，如果你有小孩，出了卧室你就是人家的父母。如果父母跟你住在一起，你一出来你就是人家的儿子，人家的媳妇。
9、不要把爱情的婚姻当成人生的全部，当你恋爱或婚姻失败的时候，看开些，人生要做的事情还很多。我们还要理想，我们还需要去帮助别人，不要一失败，就把人生一笔勾销。
10、家里不是讲道理的，家里是讲亲情的地方，只有用亲情来感动；将心比心，给对方面子；做一件事情，我们尽力去做，不要埋怨。
11、门当户对很重要。高攀的结果是很痛苦的，一个穷人家的女儿嫁到富人家，就变成高级佣人，多做事，行；享受，你不行，因为你不配。一个穷人家的儿子，娶富人家的女儿，就变成长工，长期的工人。
12、夫妻要懂得尊重对方，相敬如宾的婚姻才会持久。敬，就是爱得起的意思。你要看得起你的另外一半，你的另外一半才会看得起你。彼此看得起，才会都有尊严，才会都很自爱、很自重。
我们常常把尊重对方的感受用于外面的人，反而认为与自己的另外一半关系亲密，不需如此，这是最要不得的。
13、关系越亲密，彼此越关心，就越容易吵架，叫爱之深、责之切。吵架没事，不要吵到离婚就好了，一吵到离婚就没法收拾了。夫妻要有个公约，就是不要轻言离婚。
14、男人要有骨气，女人要有柔气，家和万事兴，不到最后关头，永远不要放弃，东西是新的好，人是旧的好。和好如初，破镜重圆，把那一段当成一个意外。
15、一个人最重要的是生活，生活最重要的是有情，即亲情、友情、爱情。
16、结婚不只为了爱情，成家立业应该兼顾并重，稳固婚姻需要分工合作。
17、吵架，当一方声音很大的时候，另一方的声音就应该放小；不要口出恶言，难听话谁都会讲，那是没有修养；多原谅，少责备；生气的时候先调整，调整不了就不说话，理直要气和，得理要饶人。
18、一个会做人的妻子，在人前一定要让丈夫有面子，让他有做家长的尊严。在外面有什么问题，回家以后关起门来再说，而不是当场就开始理论。夫妻暂时有点小矛盾，即使在家里不说话，到外面也要让丈夫的面子过得去。一定要表现给所有的人看，那是跟自己过不去。
19、人要了解自己的错误很容易，但是要他去承认很困难。中国人嘴巴上经常是死不认错的。其实只要心里头有认错的感觉，行动上就会有相应的调整，何必一定要对方口头上承认错误呢？
20、任何人都不会十全十美，夫妻对于彼此的不足之处要包容，不能相互指责。但是对于一些不良习惯却不能纵容，而要相互规劝。规劝最好的场所是卧房，只要有第三者在场，都会很难接受。而且最好点到为止，留点余地让对方自己慢慢改变，细水长流才是人生的途径。谁也没有讲赢一个中国人的把握，因为我们的道理是变化的。
21、人再怎么了不起，也经不起时间的考验。岁月催人老，人会变老，爱情也会褪色，仅凭爱情的婚姻是不一持久的。人老了以后，不会一天到晚说我爱你，自己听起来都会感觉肉麻。爱是从心里迸发出来的、用行动表达的关怀，如果没有这种关怀，那么口头上的爱只是形式。
22、既然心甘情愿跟他结婚，就要包容他以前的一切。有事没事总提及婚前的事情，一天到晚算前账，没有什么好处。不能让以前的事情，来破坏现在的生活，更不可过分地疑神疑鬼。适度的怀疑、适度的嫉妒是关心，过分的怀疑、过分的嫉妒谁都受不了。
五、情绪管理
1、我们不是被事情所困惑，我们是被我们自己对事情的看法所困惑。
2、用你的理智，去指导你的感情，不要让你的情绪来左右你的理性。
3、愤怒就是拿别人的错误，来惩罚你自己。
4、找人出气不如自求合理，怨天尤人也不如自求合理。
5、我们一定要稳定情绪，一定要用很正确的观念面对未来。
6、我们怎么想，就会产生什么样的感受。
7、改变别人的最好办法是改变自己。
8、你的情绪会影响到别人，你要让别人平稳，就要让自己先平稳。一旦发生什么错误，你就先改变自己，别人很快就会跟着改变，就这么简单一个过程。
10、中国人生气的时候就不讲理。
11、中国人情绪没管理好，24小时 都在生气。
12、人生来不喜欢被人管，别人管不了你，你自己必须管好自己。所以自己管好自己的人才有资格不要别人管。