王敏焦点团队网初19网中29第154天2021.8.17

复盘网初第一次课-五聚焦

焦点中讲究五个聚焦：1.聚焦正向，聚焦做到的，换位思考，关注事物的正向面，要有一双发现美的眼睛。而我们的思维往往是挑错思维，盯着不足，我们要看到得到的，其实我们知道情绪不好的时候什么都做不好，我们要知道任何人在他的世界里，他是对的。往往我们还爱作比较，其实我们周边的人都讨厌比较，在比较的过程中就是在否定他，这个时候我们想到他做的不好的地方往小了说好的地方夸大了说。2.聚焦解决。有问题的时候，当问题发生的时候，我们往往会问为什么，为什么表面上是在找原因，其实是给别人的感觉就是被质疑，要把为什么改为怎么，多说怎么，你为什么没有来改为你怎么没来？关注什么就会得到什么，越关注就会越强化，比如说我们关注爱，我们就会得到爱，担心是诅咒，越担心这样的事情就越会发生。3.聚焦现在与未来。我们要思考，我们现在希望怎么样，你想要什么就是我们的目标，思考自己的资源与方法，我可以做点什么可以达成我希望的那样，未来想要什么，现在怎么做？4.聚焦成功经验，就是看到他做到的地方，关注做到的地方，不要乱贴标签，当做到的多了，那做不到的就少了。5.聚焦一小步。日不见其增，月见其长，月不见其增，年见其长。要一小步一小步地去做。重复为大，剩者为王。没有人比你更爱你的孩子，当时你已经尽了全力未来想要做点什么事情，让事情越来越好，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定，未来可期。