2020年第7周检视（2.17-2.23）

健康

——运动，本周在家里做简单的运动，原地踏步走30分钟。

——晚十点半睡觉早八点起床，打卡后睡回笼觉。

——2.19号从老家乘飞机返回重庆。回来后要居家隔离14天。每顿一粥一菜一馒头也不偷懒。

家人

——每天跟儿子视频一次，没有妈妈在身边，希望小家伙开心快乐。

——跟老公视频，督促老公每天运动。跟我同时返城，老公回西安上班，被西安拒之门外一怒之下返回老家，在家主动隔离。

——跟母亲视频，被母亲叮嘱，居家隔离时间充裕，不要忘了学习，充实自己。

工作

——撰写2020年度个人工作计划。

——撰写鲁渝合作项目实施方案

学习

——和伙伴们每天共修《被讨厌的勇气》，采用问答式，增加对书的理解能力。

——按照玉莲姐的模板，给自己做一个心理X光片，把存在的问题准确的找出来，相信在不断的学习中能逐一解决，不断的完善自己。

效能突破

——两个大番茄钟完成工作计划。

休闲娱乐

——每天晚上看中央三套的《综艺喜乐汇》，精彩小品轮播。

财富

——购买艾条。

人际

——跟易效能四个伙伴每天交流读书心得。周日早上再开会讨论一周的学习情况，受益匪浅，居家隔离的日子不在枯燥，反而很有规律。

——跟朋友交流，工作生活。

本周感悟

日常的生活就是修行，把每一件小事做好，就是修行。