叶华芳随笔第1019篇：

2021/10/30 星期六，农历九月廿五［离农历新年还有93天，今天是2021年的第301天】

叶华芳随笔第1019篇：

今天换手机了用华为了，我才知道支付宝给我弄了很多免密支付，而且爱奇艺重复收费。在花呗扣了15元，在银行卡又扣了15元。

不要开通这些花里胡哨的应用，太费钱了，今天也关闭了相互宝，相互宝每个月也扣了100多元。我以前都没有去看，今天换手机的时候才看到的。也不准备用支付宝和花呗了。

华为确实没有小米简单好用，连备忘录都不是自动保存的，太费劲了。一不小心退出来就白写了。自动截屏，智能语音，退出功能也没有小米快捷简单好用。

今天净学如何使用华为手机了。

今天一个朋友来我家看她跳健身操挺好看的，在健康的许可下一定要预防，要坚持持续的保养，保证自己的身体健康，保证自己的体重标准，心态好，心情好，身体才好。

为了抗寒为了拯救我这独一无二的限量版我每天也要做很长时间的锻炼，包括各种各样对身体有帮助的体式推拿涂抹药物。我主要的方向是让关节的骨头热起来。因为经络不通关节骨头不热湿气就出不去。只要经络通，气血足，百病不侵。

10次交通事故9次快，还有一次就是在玩手机或是打瞌睡。明明不能看手机玩手机的，有些人就是不把生命放在眼里，非要用生命去给自己做一个刻骨铭心的教训。一切都可以重来，唯有生命只有一次。有些人怎么就这么看轻自己的生命呢？！

这段时间我都很早睡，一般发完朋友圈最多再锻炼30分钟就关机休息了，今天和一个朋友说，她说睡不着，我说你只要在睡前30分钟把手机关机，然后锻炼30分钟，保证你一躺下就能好好的美美的睡一觉。吃好玩好不如睡得好，真的，长期失眠，质量不好的睡眠都会影响身体健康也会影响皮肤的。

别睡太晚，别爱太满，晚安，明天见！