当潜意识被呈现，命运就被改写了！～之一

作者/木子慧

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丁香学佛有段时间了，最近她感悟很多，生命成长很大，整个人越来越通透安详自在了，把她的分享写出来，可以去帮助和利益更多人成长。感恩她的真诚，感恩她的无私分享，感恩她的纯真，感恩她的大爱付出，感恩她的信任，感恩她愿意把自己分享出来帮助更多人！祝福她平安喜乐，幸福快乐！你在阅读文章的时候，千万不要评判她，要提供足够的抱持性环境，要慈悲友爱，不分析，不评判，不涉入……你可以去观照过程中你自己的起心动念，你有什么感受？你有什么投射？你有什么移情？你为什么会这样？那样对你也是很好的学习成长过程，提升锻炼你的觉察觉知能力，观照内心深处，觉观，返观自照，先行度己。

她所分享的都是幼年最原始的本能的东西，她的分享非常真实有价值。内容和观点不是最关键的，最关键的是她说这些东西时的情绪和背景；即“我不在乎你说的是对是错，我只在乎你遇到的什么事，发生了什么”；允许她充分表达自己的情感创伤，完全呈现出来，释放出来，允许她表达攻击性，表达愤怒。她表达自己的情感创伤时，虽然很直白，很勇敢，但内心可能会有不被允许的感觉，恐惧害怕，愤怒，委屈，怨恨，屈辱感，即“我怎么可以这样子”的感觉；倾听时千万不能评判她，要提供足够的抱持性环境，才能在她感到如此深的屈辱感愤怒感的时候还能够有活下去的勇气和希望；否则会给她造成二次伤害。这样才能帮助她疗愈童年创伤。

幼年时建立的主体客体关系，被伤害的创伤，为了对母亲忠诚，会让她勾引别人重复这样对待她。潜意识如果没有被觉察，一辈子都会重复勾引同样的被对待。去观察她攻击性表达后面的东西，她愤恨妈妈的漠视，忽略，冷漠，偏心，其实是呼唤妈妈的关注和爱，呼唤妈妈能看到她，公平对待她，重视她。

爱恨不是非黑即白的，没有绝对的爱和恨，是动态变化的感受，爱恨交加的，才是健康的正常的自然的状态。但我们常常被教育为要绝对的善，绝对的爱，否定了人性的本质是有善有恶。恨被绝对压抑，孩子怕自己的恨自然流露后遭到妈妈的报复，而渐渐压抑了自己的攻击性的冲动。所以爱恨交织缠绕，屈辱。

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。

如果一个人不了解潜意识，就只能被自己的潜意识牵着鼻子走，没有察觉，兜兜转转几十年，走了很多不必要的弯路。

除此之外，荣格还研究得出："潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。"

一个人的命运，最终是由什么决定的？是人为的理智选择，还是天生注定？从心理学角度看来，答案很可能是你的潜意识。一个无意的行为，无数个刻意的重大抉择，往往都是由我们内在潜意识推动的结果。不是吗？

当我们对潜意识了解得越多，让意识和潜意识越统一，便越可以扩大觉知范围，也就越能最大程度上掌控自己的人生。所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。彻底理清潜藏压抑情感和想法，命运才能改写。