易效能新化晨跑团第一期

      早晨一出门，看到头顶的月亮圆又圆，

好像在向我们微笑招手，为我们加油，今

天是晨跑团第一次聚跑，10来个伙伴昨天接

龙相约1桥跑步，6点30一桥集合，几个动态

热生身动作下来，准备开跑，在一阵欢声

笑语中出发了。

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    晨跑团每个星期聚跑就像是一次大聚会，

平日里都是自由跑步，根据自己喜欢的配速

来，聚跑当天跑龄久的伙伴都会放慢速度，

照顾跑龄不太久的跑友，我们边跑边交流，

分享一个星期跑步的点滴，及最近开心快乐

的事情。

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一路上我们有说有笑，各自都分享了自己的

跑步目标，梦里水乡、军丽姐、曾老师、陈

靓的聊天中，展望了明年一块去跑衡阳马拉

松，我康姨分享说早起跑步一下，整个人一

天都精神很多，我则感叹了一下自己最近状

态不佳，在慢慢调整，有想法就是好的，心

想事成，不管是要减肥，还是跑马pb的结果

都起于自己的一个想法，根据目标制定合理

的训练计划，努力去做，就会有意想不到收

获。

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    不知不觉我们跑了半个多小时，来到一桥

旁边拉升，这个时候感觉是最舒服的，天气

也明朗起来，每次迎接成光的到来就是一次

享受，感觉自己的生命多了2个小时。

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    大家边拉伸边聊着，这时穿着橘色衣服上

次在长马一块跑步的刘满元老哥出现了，说

给我们拍照，真的是太感谢了，刘大哥每天

都坚持跑步，10月份还在长沙参加半马并破

2，他那种爱运动，爱交友，充满活力的精

神感染着晨跑团的每一位伙伴。谢谢大哥为

我们拍照和我们合影，

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  今天感受到了每一个伙伴对参与运动的热

情，最后有幸与另外个小跑群的几位跑友一

块合照留恋，跑步的人个个都精神，而是你

根本猜不出他的年龄。

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      接下来就是大家平时自由跑，期待下个

星期六聚跑伙伴们的分享，坚持运动，让我

们都遇见更好的自己。祝福所有的跑友生活

充满阳光，充满活力。