儿童写字台灯怎么选？儿童写作业台灯的选择方法

截止到2023年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生超过了80%。

从不同近视角度来看，近视的孩子中有10%是高度近视，超过1/3是中度近视，也就是说中高度近视的比例近50%。简单来说，就是我国的青少年近视率全世界第一。有专家分析，去除遗传因素外，后天近视的原因主要有四点原因：用眼不卫生、用眼过度、饮食不当、用眼照明环境不好。

但重要因素就是日常学习时的光线不适，从而导致眼睛疲劳，容易近视。所以现在许多家长都会为孩子准备上护眼台灯。今天就为大家详细讲解一下护眼台灯！并且为大家盘一下目前更加适合儿童青少年的台灯。

一、护眼台灯是如何护眼的

很多人对护眼台灯抱有怀疑的态度，不知道它是怎么做到护眼的。实际上护眼台灯的“护眼”，指的是通过改善用眼环境光线，使得在用眼时不受到光线的因素影响，从而避免因为光线而近视。同时护眼台灯的蓝光、频闪等各方面也都要比普通台灯更好，安全性更高。

二、护眼台灯的选购要点

1、照度以及照度均匀度

照度指的是光源照射到桌面的亮度，若亮度太低或不均匀，都不适宜学习用眼，易导致视疲劳，根据这点也是有着相关的《读写作业台灯性能要求》作为要求。因此在选择台灯时要选择符合国AA级标准的护眼台灯。

2、抗蓝光、频闪

这里指的蓝光其实是特定波长的蓝光，所以部分家长不用听到蓝光就担心会有各种各种很大的影响。确实长时间接触蓝光可能导致视网膜损伤，眼睛疲劳、干扰睡眠，但是我们只需要选择符合RGO无蓝光危害的台灯，就可以轻松避免。

现在的人造光源其实都是一帧一帧的进行发光的，而帧数的频率过低就会看起来有明显的频闪，频闪会对眼睛形成很大的伤害，特别是会引起眼睛酸累，长期处在频闪下还会诱导近视等眼科疾病的出现。

3、色温

色温大家理解为光线的颜色，一般色温会以“K”作为单位。色温值越高，光源越偏蓝，色温值越低，光源越暖黄。一些家长可能觉得没区别，实际上成年人的视觉和味蕾，对很多东西都已经失去了敏感度，因此会觉得区别不大。但对于儿童青少年来说，不同色温的感受是非常不同的，尤其是超过5000K的冷白光，就会觉得十分刺眼，所以最适合儿童青少年的色温是4000K暖白光。

4、显色指数

台灯的显色指数表示光源还原物体实际颜色的能力，而最好的显色效果就是太阳自然光，所以Ra100则代表太阳光的显色指数。而过低的显色指数会使我们看到的颜色失真，长期持续，容易造成孩子色弱和色盲，建议选择Ra>95的护眼台灯。

5、材质

选择ASB+金属材质的台灯，不仅质感好，而且健康，耐用，散热性能也更好！但是也有一些产品是全塑料材质的，长时间使用会容易老化、并且可能释放双酚A等有害气体，反而不利于儿童健康！

6、LED灯使用寿命、质保

寿命：灯光越来越暗，则是灯珠的光逐渐衰弱了，也就是光源寿命下降了，而且使用寿命短的台灯还会出现光源不稳定、频闪等情况。LED灯的理想寿命是10W小时，但实际生产中，寿命一般在3W小时左右，能达到5W小时寿命的已经算非常不错的了。

质保：质保时间越长越好，即使是大品牌也无法保证永远不出问题。

四、更加适合儿童青少年的护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

使用感受：★★★★★

亮点：颠覆以往传统护眼台灯理念，唯一实现有效降低92%近视风险

书客是我认为目前护眼台灯中做得最好的一个品牌，非常适合青少年儿童使用，特点是它家的核心：护眼更养眼！在它家核心的15项硬核护眼技术，以及耗时多年专门开发的RRT红光养眼技术，使得书客更是颠覆了传统护眼台灯的理念，是当前灯具领域中唯一做到护眼更养眼的品牌！

中国科学院和国内外多家研究所都发现，还有太阳红光对能够有效的改善视力健康，预防视力衰退。而SUKER书客在多年前就展开了对太阳自然光的深度专研，打造出“RRT红光养眼技术”和“Sunbeam类太阳光灯珠”，剔除蓝光波峰，同时填补相关青绿黄光，还补全了孩子发育关键所需的有益红光，为眼睛输送“营养”，保护视网膜色素和上皮细胞活性！有助于缓解83%用眼疲劳，降低92%近视风险！

关于护眼台灯，有许多品牌及产品都频繁被爆“产品具有安全隐患”，但被爆品牌却极少改进，依然销售劣质产品。而书客严苛采用“医用级”和“4大品质检测要求”的研发思路和品质标准，花费8年时间精心打造出这款书客护眼台灯Pro，并且在产品测试阶段就邀请了2万多个家庭进行参与。

包括基础的核心参数，都要远超于参考标准，还搭载上感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。

2、明基MindDuo2台灯

使用感受：★★★★

亮点：前屋檐式遮光设计，能够遮挡灯光不刺眼，避免伤眼

这款台灯的操控区域位于灯头，前面板采用触摸式设计，搭配最右侧的实体按钮，具有反应灵敏、一触既达的特点。触摸板从左到右分别是感应自动开关灯、定时休息提醒、书本阅读模式、屏幕阅读模式、色温调节、亮度调节。

3、米家台灯1S增强版

使用感受：★★★

亮点：使用方便，支持手机连接、语音控制、智能互联

米家台灯1S是一款达到国标A级的护眼台灯，外观方面一如既往的继承了米家的洁简。虽然台灯不大，不过照亮的区域却非常大。比如孩子写作业时，台灯放置的位置稍远，读书、写字也清晰可见，完全不影响使用。和传统圆形光源布局的台灯相比，其长条形光源对于书桌台面横向照明范围会更广。

4、飞利浦轩坦台灯

使用感受：★★★

亮点：产品质量厚重，遮光较高，灯光充足不刺眼

飞利浦轩坦护眼台灯通体灰黑色，低调沉稳。用料上较为扎实，比如中间的长灯杆采用的是金属材质，摸起来冰冰凉凉。在转轴、底座的边缘处，均用不锈钢金属包边，在视觉上提升了价值感。灯体拎起来有分量，放下很稳重，所谓质感，在这盏灯上你能感受到。

5、松下致巡台灯

使用感受：★★★★★

亮点：大尺寸发光面，灯光覆盖面积大

台灯使用松下的全光谱护眼科技，通过220mm的大发光面，来提供更加均匀柔和的光线。它的导光板是透明的，上下全域发光，能够增加周围的亮度，使光照范围内的中间照度与边缘照度数值接近，提高光线均匀度。