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20190627/黄小娟坚持分享第280天：《如何学习》第四部分：潜入意识的深海—学霸的终极武器

大脑睡眠结构图

图片发自App

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睡与不睡差了35%

研究人员对此的猜测是，在睡眠过程中，你会拓宽记忆的透光孔，因此能看到更完整的景象，实际上有证据显示，快速眼动睡眠阶段，正是这一记忆的创造期，在此期间，你会为脑中的信息建立起不同的关联，不同的组合。

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