8/16第六期时间管理营的开营

我听到的：

早上的妈妈和时间赛跑，总催促孩子快点，每天各种忙，时间都去哪儿了呢？

现代人平均寿命是75岁，每个月是一个格子，总共有900个格子，你已30岁，40岁，50岁，看看你划掉了多少格子，如果现在30，工作到50岁，你还有多少格子工作？如果父母60岁，看看你有多少时间陪伴父母？看看自己还有多少时间可以做自己想做的事？

  每一个人都拥有相同的一天24小时，每个人的结果却完全不同，这是为什么？

学会时间管理，并不只是管理时间。时间管理分成三段依旧从低到高是：到点做事，做事效率，实现人生效能，对比看看你现在在哪个阶段呢？

时间管理是一个系统，需要大家系统、长期持续的学习和精进。学习靠氛围，改变靠圈子

最好的投资是自己、爱里平台的时间管理从人生不同纬度到终点设计进行。

课程设计：陪跑文化，每位学员有教练陪伴

学+习+打磨会+小灶课人生宽度是跟一群有意义的在一起做有意义的事

选择一个平台去深耕，爱里让你内在成长，外在成就

在营期有任何疑问第一时间找到你的专属教练、爱里14天陪伴大家从知道到做到。

气球赋能分享：

为什么要学时间管理

我们管理的不是时间，是这套系统让我们知道人生长河中我们应该做什么。

时间管理的系统让我们可以在漫漫的人生长河里少些干扰多点专注的做事。

时间管与不管都在流失，时间管理是让我们少些烦恼，多些自主选择权。

时间是没法管理的，能管理的只有自己的行为和思想。

学时间管理是大家想要改变很多，生活的干扰会变成梦想的杀手

推荐大家听听喜马拉雅听《激荡三十年》，看看改革开放的三十年，中国是如何发展的，你能看到大致的方向。

人与人之间最大的区别是大脑思维不同、思维需要深度思考

启智，学业是启发智慧。立志，榜样的力量。一个人要有生态智慧，社会情怀

孩子从启智、立志、自治三个方面培养孩子的底气 、志气和勇气。

我们有所为才能有所不作为。

时间五大怪兽，拖延症  注意力不集中  无法拒绝  完美主义者  三分钟热度

三分钟热度怎么解决：（只有开头的激情  没有中途的温情  更没有持续的热情）

幸福是突破一种自己的魔障，

1、停止贴标签，调整情绪

不要给自己贴标签，别找理由，找方案

2、设定清晰明确目标，日拱一卒

不要被别人带着走，书写才是最好的思考，为自己制定一件事完成的目的标准。

我想到的：

每个人每天都是24小时，为什么现实的人差距会那么大呢？这其中一定是有方法、有技巧可循的。深刻反思自己在时间利用和管理上出现的一些问题：

1、缺乏主动性，被外界的人或事牵着走。

2、方向不明确，目标不清晰，做事三分钟热度，过于追求形式上的完美而忽视了内容上的真实有效。

3、想太多做太少，注意力不集中，专注力不够。

时间管理管理的不仅仅是时间，更重要的是我们的行为、思想和动机。做好这些内在的管理才能规划外在时间的管理。

下一步行动：

一次只专注一件事，找准方向和目标，聚焦于当下最重要的事。做好当下每一天每一分钟。