感谢问题

早上遇到一个问题,当时被问题带走了,陷在情绪里,感觉什么都是问题,而且我已经做了这么多了,怎么还不领情,怎么还会这样?抱怨、指责、牢骚甚至是各种负面的想法,都跑出来了。

后来朋友的一番理性的分析,把我成功解救出来了。我自己都笑了,一笑解千愁,于是跟着把解决问题的对策一一想出来了,还付诸于行动。

当遇到问题的时候,我的心理年龄在青春期,陷入了对错模式。我的情绪也上来了,这个时候要保持觉察,冷静思考,理一理出现问题的原因,和相关的人一一了解情况,并且一一核对,做一面镜子的功能,不带入头脑的思考和评判。做到你好,我好,大家好!

现在去复盘,问题让我有机会收获这份体验,是助我成长的好机会!

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