2018-02-20

2月19日  万妮亚复盘第89天

关注打扫力，清洁力，如何付诸行动、养成习惯

扫除力需要做才能产生效果，要付诸行动养成习惯，那如何养成习惯呢？有两种方法:

1.是三天完成一次，7次一个周期

比如坚持三天一次，中间停顿没有关系，我们按照三天一个计划，在7个三天完成之后，好的习惯即会完成。

2.微扫除力方法。

微扫除力：就比如起床的时候，花很少的时间，比如3分钟打扫一下卫生，我每天都会整理床铺、打扫一下卫生、整理一下书桌，其实就是几分钟的时间，但是感觉特别好。同样，在工作的时候，到公司后整理一下电脑桌面，删除一下电脑中不需要的文件，打扫一下卫生，擦下桌子及电脑，慢慢的就养成习惯。

回沪后执行、迎接好环境、好心情！