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焦点日记day303|《生命的真相》读书笔记5

灯塔读书会·世界读书月活动 第8天

【书名】生命的真相

【作者】徐秋秋

【分享人】小菲

【阅读日期】2022年4月26日

【阅读页码】50-61 第二章 第一节 良知与原爱

【阅读感悟】

我们每个人都有三种最基本的需求 归属感的需要 平衡感的需要和秩序感的需要 这些需要共同存在于我们每一个关系中 是我们的本能驱动力 可以驱使我们去建立和维持友谊的关系 远离和切断有害的关系 。

1.归属感又称为连接感 这是一种被看见的需要

2.平衡感的需要 ，平衡感就是付出和接受的平衡 失去和得到的平衡 任何关系中都需要平衡感

可以通过一个练习来感受一下平衡感的重要性 ，试着和伴侣互相说如下这三句话 然后分享自己的感受

1.我把我所有的爱都给你 但是我什么都不要

2.我把我所有的爱都给你 但是你要听我的

3.我把我所有的爱都给你 同时我也自由的接受你给我的爱

3.秩序感的需要

当所有的家庭成员都处在确的位置上时 每一个人才能活的轻松自由顺畅 。

原来的一题也是我们每个人都需要面对的 因为对孩子而言 原来是一种幸福 但如果成年后的个体只遵从于原爱的指引而违背了系统秩序感的需要 原来就可能成为他人生的羁绊

感受：穿越原爱不易 ，只查到我自己大多数的时候还是在儿童状态 ，处在一个证明者和控制者的角色 ，首先控制自己 然后控制他人 ，就这样一代一代把上一代的模式带到下一代的也许这就是所谓的忠诚吧 ！

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