开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！

今天是2021年8月5日，是我学习成长1000天打卡的第566天，今天继续和大家学习《魔力》

人类最重要的资产是头脑

第一天数算你的恩福。第四部分。

这里有一个列表，它能够帮你想起所拥有的并应该表达感激的恩福。你还可以为这个列表增加新的项目，这取决于在生命的不同阶段你心目中认为重要的事物。

感恩的内容：

·健康和身体

·工作和成功

·金钱

·人际关系

·激情

·幸福

·爱

·生命

·自然：地球、空气、水和太阳

·物质产品及服务

·你做出的任何选择

每一次数算完所获得的恩福，你都会感到身心愉悦，感觉的好坏能够衡量你感恩的强度。你的感恩情绪越强烈，身心就会越愉悦，生活转变的速度就会越快。有时候，你很快就能感觉愉悦，有时候则需要经历较长的时间。但是只要你坚持每天感谢所获得的恩福，你就会发现自己的心态将随着一次次的感恩发生越来越大的变化，同时越来越多的恩福将降临在你的身上！

魔力提示

记得在今天抽空阅览第二天的魔力练习内容，因为明天的第一件事就是要进行这些练习。

魔力练习事项1

数算你的恩福

1．早起的第一件事：列出你生命中值得感恩的十项恩福。

2．写下每一项感恩的理由。

3．默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完每一项之后，重复三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。

4．在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。

5．今天需要阅读明天的练习内容。

今天就学习到这里，加油！