2021.6.11今日复盘day11

【今日做了什么】

01 看书《反脆弱》

02 跳绳2000个，有氧运动13分钟

03 和嘟嘟妈语音聊天1小时

04 听定投人生课堂

05 听樊登读书，《瞬变》

【我的思考】

01 在朋友家住了10多天，每天都是高碳饮食，早上鸡蛋饼、小米粥，午餐凉皮或者蒸面，晚上粗粮粥，煎饼，有时中午还吃饺子，还吃了顿烧烤。我以为我得胖个3456斤，结果早上一称54.6kg，回去之前是54.2kg。之前总是想着减肥，这也不敢吃，那也不敢吃。这次敞开了吃，也没怎么长肉。

我总结了下，在朋友家我除了一日三餐，就没有吃任何零食了，一天一个水果。而我自己在家的时候，因为太无聊了，一会儿吃点这个零食，一会儿吃点那个零食，一吃就停不下来。有时还点点外卖。零食真是罪魁祸首呀。以后就正常吃一日三餐。按照2:1:1的比例搭配饮食。杜绝三餐之外的零食。

02 听了笑来老师的课程，他说投资就像种树，种下去之后你就不用管了，甚至也不需要浇水。你要做的就是等10年、15年之后，长成参天大树。而选择树的品种比较重要。这个品种在投资中就是投资标的。只有投资优质的标的，比如Box，才能收获颇丰。而投资差的投资标的，可能连本金都荡然无存了。

03 笑来老师说要多看书，一本书哪怕一个知识点对你有用，那么这本书也是超值的。

【今日感恩】

01 感恩波波助教，帮我成交了一个学员

02 感恩慕容分享成交合伙人的方法，不要盯紧别人的口袋。而要想着你能为对方做些什么。

03 感恩自己运动了30分钟，并且没有感觉特别累。

04 感恩淘宝卖家终于回复我了，他家的性价比很高。