相信

          相信自己,相信别人,相信爱我和我所爱的人。这应该是今天和大家体验沙盘最大的感受了。

          也偶尔想起我的小提琴老师郭美女曾经的签名:好好的让自己幸福,为自己所爱的和爱我的人!

        这沙盘也有些不和谐的,但是我感觉到那不影响自己。我总看到和谐的地方,很多温馨的地方。而只要我愿意,每个地方我都可以舒服的坦然的做自己,并且给那个地方带去生命力,而别人的世界,和那些所谓的不和谐竟一点也没影响到我。总的说,我感到很舒服,内心静静地欣喜的感觉。

        沙盘完成之后,我重新去看整个沙盘,感到自己成长了。因为九个人来自不同行业,有很多还是第一次见面,每个人都是一个独立的世界。刚开始前面几轮的时候,会感觉到有些不和谐。出了那两个大的(人物和钢琴)放中间让人感到太拥挤不和谐之外,其他的,我基本是能够适应大家摆的去增添绿意和生命。

        我感到在一个陌生的团队里面,我能够顾全大家去做能做的并且能带来积极能量或者生命力的事情。当第二轮我挖沙造湖海的时候,很开心。因为水是很有灵性很有生命的,我总觉得只要有水,人或者整个世界就会充满活力。珊珊把湖海改造,挖出一条长长的水系的时候,我感到无比的舒服和欣喜,似乎这个沙盘世界更有了生命的源头。后来分享时候,很多同伴提到了我挖了胡海让他们感到很开心有活力,觉得很有创意。其中一个还说:“要多跟年轻人在一起,我自己真的没想到这样有创意的。"很开心。

            在大家自由分享了几遍之后,我发现这个也就是我们的万千世界,每个人都有自己的想法有自己的世界,比如有人会注意跟别人的和谐;有人就是只关注自己,当然不去干涉别人;有的人很注重家,有的人生活压力挺大想得到休闲;有人把自己现实的东西很明显的表现在沙盘里等等。这万世界包罗万象。而我很开心,自己总能找到和谐的地方并且舒服坦然的生活,并且时刻增添生命活力,做自己喜欢的事情,还能给别人带来点正能量。而让我更开心的是,那些不和谐的竟然一点也不影响我,也就是我能够接纳其所在。

          还有一些本来觉得最不和谐的那条蛇,虽然后来埋起来了,但是我刚拿到我建的桥的方向正好对着埋蛇的地方,很想转一下方向。但是后来没去关注竟然没什么影响。嗯,生活中,总有不同的人,很多事并不是总往自己所想的方向发展,但是你去纠结总是于事无补。接纳其实可以很简单,尊重事物的发展,相信一切都是最好的安排。

          还有挖湖海时侯,本想放几个晶莹漂亮的珠子在水里,但是后来大家就装饰了那个湖,虽然不是我想的样子,但是我却觉得挺好,相信大家的力量,会没那么累,真好。当黄老师问到里面有没有一个自己在里面。心里緊了ー下。基本我都是在真个沙盘营造一些生活力的影像,并没想让自己在哪里。如果在那就在那只船上。

      后来释然了,我知道这个世界离我很近,但是我还需要静心的努力,而只要我愿意只要我相信,我能够做好,每一处都是我能够做得好的地方。我感到自己是充满能量的人,而且是积极地能量。

        黄老师在开始就提到,已经摆好在沙盘里面的不能拿回去。是呀,发生的事情已经发生了,接纳总比纠结好。还有可以调整,这就很好。并且多去倾听别人,接纳别人的世界的存在,接纳事情的发生,会感到无比的轻松。

          念起吕先生的话有些人一生就被各种事烦扰,困住了手脚而阻碍了前进的路,使得原本目标变得遥远或者模糊。考研那阵子,张延也跟我说了:“兰姐,如果我们考不好,不是我们不够聪明,而是我们被自己的性格情绪所羍绊了。嗯,我感到在沙盘里,我能够准确的做好自己,专一做自己,做自己内心的事,我要让这样的成长带到现实生活中。

        相信自己,相信别人,相信爱我和我所爱的人能够让自己活得幸福。与其想方设法的控制,和带去焦虑,何不如给予信任,尊重这个万千世界。你会好的,因为,你好我才会更好

另:大家最后觉得统一的主题是《家园》,也是我提的所认可的。而当下,我愿意让这句话来定




去焦虑,何不如给予信任,尊重这个万千世界。你会好的,因为,你好我才会更好

另:大家最后觉得统一的主题是《家园》,也是我提的所认可的。而当下,我愿意让这句话来定主题,更确切地说是陪伴现下我的句子:相信自己,相信别人,相信爱我和我所爱的人

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