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      心定了,世界便安静了。安静地坐在沙发上,手捧一本书,优美的句子跳跃在心间,保持正念无须烧脑,顺理成章与文中人物对话。

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      心定了,周围的一切安闲自得。丈夫悄无声息地在卧室睡觉,以补足夜班的精气神。儿子待在自己的房间一坐老半天,好像遗忘了往日的探风,浮躁的心静得出奇。我一度怀疑他见了周公,蹑手蹑脚前去打探,人家正深埋在题海书堆里顾不得理睬。

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      心定了,身体感知到它的存在,友好地会面,多年未见的老友叙旧拉家常,身心合一创造奇迹力量。

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      今天遇到一句特别适合我的话“逃避自己,才会忙个不停”。忙碌于世俗的事物,我总是保持忙碌,藉以填满空闲的时间。保持忙碌在我的信念里那是种美德,但是它通常只是一种逃避的方式,我根本不愿面对自己安定的内心。醍醐灌顶,我一直在忙碌的空间里逃亡,害怕独处,恐惧层层拨皮露出的寂寞和百无聊赖,习惯喧闹的浮华掩盖内在的无价值感。我本自具足,只需信手拈来。

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