记·自律『第439天』

1、《热锅上的家庭》(p92~102)

2、云听:《三国机密》(第23~24章)

3、声音天天练打卡(第123天)

4、普通话水平测试(13/100)

5、百词斩单词:22个(50/100)

6、形体操:20分钟,健腹轮:50个,步数:7100(目标马甲线,70/100)

7、学院语音打卡

8、学院摄影打卡

9、日更(第621天)

10、写信打卡(第468天)

11、断舍离 ✁ 清理手机图片20张(第186天)

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