仲夏秋鱼
仲夏秋鱼

日更之"抑郁症咨询手记"7

      每一周都是新的开始，周一我又迎来了新的来访者！铁打的营盘，流水的兵！

        我的1号来访者日愈好转，她带来了一大串好消息，用她的话来说就是幸运女神开始频频光顾她了，整个人神彩熠熠，精神焕发！Beck抑郁量表的分值急剧下降！才三次会谈，就降至个位数了。

图片来自网络

      每周一次的会谈变成了两周一次，最后是三周一次，在这些会谈中我们巩固了治疗成果了，学习怎样预警 ，怎样打开保护伞！预防复发，我们在为告别作准备！

        她在非预约时间来看过我，拿着专属的笔记本，说是记错了时间，看我有预约，就随意聊了几句，见我忙着，就调皮地说："不耽误您陪小朋友啦！您的时间留给更需要您的人！"然后潇洒地向我挥手告别！蹦蹦跳跳地消失在楼梯口。

      当我遇到困难时，我就会想起她，我便有了力量，自觉一切付出都是值得的！

      感谢1号来访者带领我看到了生命中熠熠生辉的力量！这就是生的力量！因为她，我信心百倍！因为她我觉得我的工作亦价值非凡！

      很久没有看见1号了，有点想她！今天离我们预约见面的时间还有20天！我答应了她要给她写一个关于她的故事，不知道这个算不算？

      我的2号来访者在第三次会谈的时候也取得了突破，她那些负面思维出现的时间越来越短，她用学会的聚焦问题的方法迅速过掉那些思维，那些让她产生负面情绪的思维越来越少！人也愈加开朗起来！

      有一次我问她："你想的树，现在还是那棵松树吗？"

      她说："不，我不喜欢它，它的叶子太少了，我喜欢叶子多的，树顶蓬松的，我现在想出来的树，树干高大 ，叶子很多 ……"

    "呃，你最近在掉头发吗？"我随口一说。

    "嗯，老师您怎么知道？这周好多了！"

      我笑而不语。她不再追问。

      "你的房子呢？"我又问。

      "房子是两层楼，有很多房间，我的家人每人有一间，大大的阳台，阳台朝向海边，每个房间都很干净，温暖而明亮！"

    我们作了Beck抑郁量表和焦虑自评量的测量，她期待地问结果，我含笑望着她："你觉得是什么？"

    "我觉得我已经好了，是吗？我这周都没有哭，我感觉学习效率太高了，做什么都充满了能量！简直不要太好了……"

      "呃，是的，恭喜你，你可以……不用来见我了！"我慢悠悠地说。

   

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"真的吗？！我可以打一个电话给我妈妈吗？周末的时候我鼓起勇气告诉她，我得了抑郁症，我正在接受心理辅导，我担心昨天没说清楚，因为说着说着我又哭了！"

      她想了好几分钟都没有想起妈妈的电话号码。这个号码她也不是经常打吧？！她请求我等她几分钟，她去教室拿笔记本，上面有她妈妈的电话，她上下了近两百个阶梯，拿回了妈妈的电话号码！

        电话顺利地打通了，她闪着泪花，用了浓浓的方言问候她的妈妈，我起身掩上心理咨询室的门，把时间和空间都给了她和她的妈妈。站在走廊上等她，五分钟后她打开了门，小脸红彤彤的向我道谢。

    我顺手存下了她妈妈的电话，万一下次要用呢？我不忍心看她跑来跑去的累得够呛！

      我们的会谈变成了两周一次。在等待的那一周，我给她买的书到了，第二天，我兴奋地跑去送给她！猝不及防给了她一个小小的幸福！

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