其实之前我是想说过年真好，因为可以和家人整天待在一起，有那么多好吃的东西，可以去跟家人吃大餐，平时没有时间做的事情，玩的游乐场都可以去了。还可以宅在家里，打字看电脑，听钢琴曲，然后吃一点下午茶零食，这种闲适这种惬意和安静，都是平时没有的。
还可以去运动，在有太阳的早晨，我们一家人海边跑步运动，然后打打篮球，这是多么好的时光啊。还可以慢慢的享受一个下午的时光，在家里坐在我的桌子旁边，看着电脑前，玩着手机，洗洗澡之类的，都是好的。因为有了大块的时间，平时忙碌的每一天都感觉有的意义和期盼，可以去看看世界，可以滑冰，可以看看亲朋，也可以自己独处，可以看见孩子尽情的享受游戏，嬉闹，我感觉这是最最美丽的事情了。忽然觉得这是因为过年吗，不是的，过年也好，过年期间就可以做上面的事情。不是因为过年，而是因为假期，有了假期，人们才有机会和可能做这些事情啊。
于是我发出一个感慨，就是放假真好。放假就是好好玩，就是尽情玩，让好自己知道放假的真的甜蜜，真的可以整天玩，整天畅玩，这本来就是属于童年的真谛。我的童年也是玩的，但是感觉没有玩的尽情，没有玩的尽情。于是长大之后就会想各种办法，找回童年的感觉，找回童年的乐趣。
我现在一个半小时自己在家，就听钢琴曲，然后打字吃东西喝咖啡的，这样的下午真的不错，我中午吃的不多，中午有去逛街，于是下午还是很饿的，这种饥饿感给我振奋，给我信心，因为总是要减肥的，于是下午喝咖啡就是好的选择，同时也是要吃一点东西补充的，我的食量在自己的控制下，已经控制的很好，我已经可以适应吃的很少的情况，当然我也是要注意一个量，一个度的，因为一旦我长期这样，那么就是要月经不来的，月经不来在夏天的时候发生过，曾经两三个月不来，我也是十分紧张的，夏天减肥疯狂吃的更加少，于是身体没有足够营养，自然就没有月经，所以现在冬天，我还是主动故意摄入一些食物，一些红肉，一些蛋白质，一些营养的，但是我绝对不会让自己吃饱的，不会让自己吃撑的， 吃什么都是蜻蜓点水最好。而且同时开始夜跑了，晚上跑步是很好，既可以消耗能量，还能减肥瘦身，我发现自己小肚子很小，比较平了，是一种进步吧。
但是我已经总结出来了，就是瘦子真的都是饿出来的， 没有一个瘦子不是靠饿实现的，除非那种天生的身材瘦的人，这种人的基因是不一样的，这样的人是天生吃什么都不吸收，不消化的，不是指这种人，而是一个肠胃正常的人来说，基本要想减肥，那么饿是一定要经历的，而且还是要长期保持适度饥饿的感觉，适度的饥饿可以激发大脑细胞活力，让大脑处于一个良性的活跃状态。
每个人都是有自己的减压方式，有的吃喝，有的唱歌，跳舞，有的逛街消费花钱，有的独处安静，有的是运动健身，挥汗如雨的，有的听音乐画画等，不管是什么方式，都是来消费自己的压力的高压状态，每个人都知道自己适合什么方式。
这个世界上，你想要的东西那么多，你喜欢的东西那么多，你想占有的东西那么多，你的欲望那么多！还有更多东西都是在路上，你未来要的东西还是有增无减的，是不是太不理智的，不管今年你交了多少钱的智商税，都已经过去，都不重要，重要的是你要知道自己要进步，自己要理智，自己要理性，自己不能你总是原地踏步吧。
世界上有那么多东西，你都想要，你要知道控制自己的欲望。我心里想着要买一种咖啡饮料，很好喝的，超市里七元一瓶，但是另一个超市是7.9元两瓶，我曾经经过好多次看见了，我都还没有买，但是今天家里没有咖啡饮料的，而且也是还喜欢喝的，但是我还是没有去特意买，因为我知道，这个欲望，可以缓一缓的，今天不喝，明天不喝，后天喝到都是可以的，效果是一样的，就是幸福感要延迟的，幸福感是可以拖延的，这样可以让自己明智一些，理智一些的，不至于欲望一来，就要去买单，去实现的，欲望可以等等。
世界上有那么多东西，你都想要，你都要吃到尝到，是不可以的，是做不到的，你只能安静的面对自己内心，面对自己，安静的跟自己对话，就像此刻的我，在家里一个人安静的时光，好好的听钢琴曲，好好的打字，接受一天的经过，经受一天的到来和经过。
不管你今天遇见什么事情，有什么不开心的事情，都不重要，这个世界上能让你开心的就是你自己，能让你低落的也是你自己，于是你可以选择不去想，不去与那些不理解你的人计较，没有比较，没有精力，没有时间。
时间是最好的答案，很多人是不聪明的，他们是不计算感情的，你曾经付出的事情他们都不会领会，他们可能情商比较低，达不到一种领会的程度，人不会无缘无故的对你好的， 因为对你好了，那么就是贪图你在某个时刻，某件事情对他的照顾，这个是很显然的，所以你要是聪明一点的话，就明白，你可能白白付出，人家吃了拿了，到头来还是不理会你的，还是没有感情的，虽然你苦苦经营的感情，说人都是感情动物，但是有的人是麻木的也许，有的人是不讲究情感经营的，所以既然你是愿意的，你是心甘情愿的，你是主动的给予的，那么就不要计较，不要计算，不要等待回报，很多事情都是不能图回报的，你付出的那一刻就已经结束了，你要心中明白。
于是人的快乐，就是你自己制造出来的， 人的不快乐也是自己制造出来的，你可以解救你自己，你可以深深对自己说，你的付出不要贪图回报，能回报的人你要知道珍惜，不能回报的人你也不要抱怨，这就是平行的世界。
有的人是麻木的僵硬的，有的人是不知道情感经营的，虽然你苦苦经营的，维系一个好的关系，付出金钱和物品还有时间精力，但是人家后来并不是领会你的心意，该怎么对你还是怎么对你，一点也没有特别的照顾，于是你就感觉真的不领情啊，很的不聪慧啊。
也许不是人家不聪慧，是你自己想的太较多。为什么我多数时间都是比较快乐呢，因为我想的少。因为我比较乐天，我因为我比较粗线条，凡是斤斤计较的人，凡是小心翼翼的人，凡是心思细腻的人是很难快乐的，因为他们总是能看见细节中的细节，细微超级微小的细节，这些细节旁人都注意不到的， 但是这些细节让他们痛苦，让每天深深的不快乐，我不是这样的，我是一个粗线条的人，这种人注意力不集中，会忽略忽视很多事情，但是同时也是很容易满足，很容易一快乐的。
你不要不开心，不要因为今天的小事情而闷闷不乐，不要跟一些人计较，只要你自己认定是对的， 那么你就坚持，毕竟你是一个有个性的人，这个特点很多人知道。
我过了一个超级安静的下午，虽然短短的一个半小时，但是已经有满足，我是一个很容易满足的人，这样的人比较容易快乐，比较单纯，比较单一，比较傻。
说着说着，已经天渐渐暗下来，一天的时光就是要结束了，每天上午时间都很快，因为工作时间就是两个小时，从九点开始，但是下午工作时间比较漫长，所以下午时光比较难熬，今天周五，我难得下午有空，先逛街，累了就想着要回家，回家真好，我把自己搞干净，准备很多吃的喝的，坐下来，打开电脑开始打字，这就是我最喜欢的减压方式之一了吧，是的，我还喜欢运动，喜欢安静的发呆，也喜欢逛街，喜欢一个人享受一段安静的独处时光。
假期已经来了，孩子们最开心的，我知道孩子的假期就应该好好放松，把孩子的快乐都给孩子，让孩子们知道放假很好，放假真好，孩子的成长只有一次，一生一次，我们的童年没有尽享的假期，不要让孩子重蹈覆辙，把假期给孩子，让孩子充分的好好玩玩，放松最好，也让家长们可以睡睡懒觉，每天我要早起，早起做饭，明天开始终于可以不起早了，不用定闹钟了，不用起来做饭了，这也是一件极大的快乐事情啊。
你知道什么是快乐吗，有时候人能自己慢慢的悟出来，在你劳累之后，在你疲乏之后，在你经历之后，在你醒悟之后，在你受挫之后，在你........不管你是什么方式悟出来的快乐，都要恭喜你，你找到专属于自己的一份快乐，而且也知道用什么方法可以获得快乐。减少欲望，就能快乐，欲望越多，越不快乐。人是很单纯的，人是很简单的，我喜欢跟单纯的简单的人在一起，没有负担，不用计算，这个最好了，所以这也是快乐的一种来源。
生活的要义本不是压力和负担，生活的要义本不是冲撞和迷惑，生活的要义本来是努力和享受，生活的要义本来是计划和行动的，你的努力就在自己手中，为何我是一个容易满足的人，因为我能找到一点小小的幸福，就会感觉满足和快乐，感觉被关心被爱，这就是激发一个人前行的动力，你可以没有很强大的能力，但是你要有一颗强大的内心，这个心可以带着你好好生活，好好珍惜，好好领悟，好好前行，计划好自己的日子，计划好自己的每一天，不管用来消遣娱乐，还是用来工作学习，还是运动健身，还是做各种其他任何有意义的事情，都在你心中计划好，没有计划的生活不值得已过，不经思考的人生也不值得过。
现在你知道自己的快乐在哪里吗，你知道自己是一个很容易满足的人了吗，你能把假期给孩子吗，你能让孩子慢慢懂得生活真谛吗，加油吧，加油，毕竟学无止境，保持一个学习的心灵，对于世界充满好奇，对于自己充满设计和期待，你可以更加好，你可以更加美，你可以更加优秀，你可以更加高贵，你可以更加优雅，你可以更加接近那个你想成为的人啊。加油吧，加油，每天都给自己鼓劲！加油加油！