锻炼身体，应该是我生活的常态

文弱书生，书生文弱。我不是书生，黄胖黄胖，身体文弱倒是真的。

我身体怠惰，常常一坐就是半晌，忙起来顾不得喝口水……当头脑昏昏沉沉时，结束一天的忙碌，我渴望休息，便沉沉睡去。

太执着的人不好，而我就是这样一个傻傻执着于工作的人。

今天，没有看到锻炼身体的老朋友玉红姐。微信交流中才知道是身体不舒服，半月前我们交谈中我就知道她身体不舒服……其实，我这两年也是很不舒服，经常困乏，不敢熬夜，早上起不来，一天精神不好。

我知道，自己是气血不足，需要中药调理，最重要的是要加强锻炼。

有一个好的身体，就会有一切。所以，我该下定决心锻炼了。