2022-11-23中原焦点学员李灵芝坚持分享第200

  今天在团队里泡的时间较长。下午两点进行了一场咨询。作为来访者身份。虽然问题没有解决，但还是感谢咨询师的倾听与陪伴。毕竟清官难断家务事，多年沉积的问题也不是一次咨询能够解决。但是还是很感谢观察员老师跳出咨询范围给我的建议。要有自己底线。虽然明白在各种关系中，要想改变别人不容易，要先改变自己。但一味的付出和让步也会让对方践踏你的原则和底线。

    五点多又和小组的成员进行一场约练。第一轮作为来访者身份。咨询师老师的问话我感觉还是很流畅，能够贴着我的情绪走，但经带队老师的提醒，也感觉到咨询师老师的的赞美的确是没有共情到当时我的情绪，很容易让来访者感觉到赞美似乎没有那么真诚。让我体会到，作为咨询师在整个咨询过程中，一定要放空自己，不能让个人的情感绕到咨询过程中，时刻提醒自己保持中立。

  在换位约练中，带队老师提醒我，感受也很深。最为咨询师，在咨询的过程中，一定要注意自己的语速，把控音量的适宜。一般前来咨询的当事人，都会有一定的困扰，情绪不是太饱满，如果咨询师的语速过快，影响咨询关系的建立，也让来访者有一种被追问的感觉，让整个咨询画面太突兀。同时共情来访者，不仅仅是用语言，一些非语言行动，如眼神，肢体，包括音调的高低……

  总之，作为咨询师，不仅仅老想着用技术来助人，语言的温度也是很重要的。