个人的心态和抉择，源于家庭环境

 前段时间《小舍得》热播，热搜都是蒋欣演的田雨岚，令人窒息。 大家正吃着饭，田雨岚推儿子出来“给外公背个圆周率吧”，小数点后2000位的那种。 整桌人，只听她在炫耀：“他懂事，学习都靠自觉”，“次次都考第一，别人都说他是别人家的孩子”...... 明明很想被人艳羡，却装出不经意的样子，顺便还贬低姐妹南俪的女儿。 南俪实在听不下去，说： “我们家孩子就是没有匮乏感，从小什么都不缺，不用靠什么来改变命运。” 表面说的是孩子匮乏，其实戳的是田雨岚的痛处，气得她筷子一摔，终于闭嘴。

 01 缺的钱和爱，都成为内在的缺失 匮乏，代表曾经的缺失。 缺钱，缺爱，或者两者都缺，田雨岚。 她3岁时父亲去世，跟着母亲四处漂泊，最难的时候一个月搬了三次家，从小过够了寄人篱下的苦日子。 直到母亲再婚，她才第一次有了自己的房间，过上了普通人的生活。 她说： “人要是没有享过福，这辈子也就这么过了，可一旦享受到一点点好，就想拼命抓住，永远都不要失去。我怎么敢停下来？” 她害怕失去，所以越要抓紧、控制，才有安全感。 只是，她起点不高，能抓住的有限，唯一受她摆布的只有儿子。于是，她成了一个把尊严赌在儿子身上的控制狂。 她的心情，跟着儿子的分数，跌宕起伏。 考了高分，就是“妈妈高兴得跟整了容一样”，考砸了，全家谁也别想好过。 儿子必须一步步走她规划的路，上金牌班，选班干部，升名校，满足她的期待。 压力山大的儿子哭着说：“妈妈爱的不是我，是考满分的我。”她听不进去。 以爱的名义，控制孩子的前程。然后用孩子的优秀，装点自己的面子，弥补自己的缺失。 “只有他出人头地，我才能扬眉吐气。” 除此之外，从小缺爱的人还有一个共同点：习惯把自己放在受害者的位置。 就像田雨岚这样定义自己的家庭地位——娘家挺不起腰板，婆家看不起我。 而事实上，娘家供她上了大学，给她置办了丰厚的嫁妆，婆家每个月给两三万贴补家用。 这些她都看不到，认定了自己爹不疼妈不爱。 明明拿了婆家的钱，还怪婆婆不线上转账，偏要当面施舍。 别人一时忘了告诉她某件事，她的第一反应是“你故意坑我，你是不是等着看我笑话”。 没有她不钻的牛角尖，永远用最小的心眼、最大的恶意去揣度别人。 这种受害者心态，潜意识里，其实是害怕自己不被重视，不被爱。 竖起全身的刺，宁愿扎伤别人，也要保护易碎的自己。 

02 一个家庭，走出两种人生 《小舍得》里，和田雨岚没有血缘关系的姐妹南俪，完全活成了她的反面。 但是，南俪的原生家庭也并非那么完美。 高中时，她父亲出轨，在她高考前两个月，父亲坚决离婚，还把第三者娶回了家。 就这样，南俪和妈妈像被扫地出门一样，离开生活了一二十年的家。 她熬过了高考，还要照顾因婚变得了抑郁症的妈妈，其中的辛苦，不言而喻。 但是，结婚她没有找富二代，而是找了一个和自己势均力敌的男人。 父亲给的嫁妆，她一分钱没要，凭自己的能力，过上了体面的生活。 有人说南俪的人设太完美，但这，何尝不是另一条走出原生家庭的路呢？ 同样经历过家庭剧变，田雨岚关注的是： 谁又对不起我，谁又在看我的笑话，我都要讨回来。 而南俪和田雨岚最大的区别，就是自在、从容、不苦情，不看过去的痛，只看将来的好。 她只把目光放在自己身上，自己优秀了，就有底气和话语权。 与其跟负能量纠缠，不如过好自己的小日子。 看了这两姐妹你就知道，生活过得好不好，不在原生家庭的起点，而在个人的选择。 现在很多人过得不好，都会习惯归因于原生家庭。 但《超越原生家庭》一书中说： “原生家庭的一个重要任务，是帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西，并且同时与别人保持亲密关系。” 它的目的，是帮你走向将来，拥抱自己，而不是抱怨过往，仇恨他人。 

03 原生家庭欠你的，自己拿回来 我们中的大多数人，都携带着过去的创伤前行。 贫穷，导致失控的物欲，偏见，养成卑微的讨好，忽视，造成贪婪的索取......每一处伤口，都难以痊愈。 但好在，裂痕，就是光照进来的地方。 找到方法，成年人可以找到那束光，在原生家庭之外走出更多的可能，活出更智慧的自己，比如： 

1.接纳现在的自己，你的遭遇，并不是你的问题。 蔡少芬之前分享过自己的经历。 父母在她很小的时候离婚，“自己生下来是别人的负累，我叫自己垃圾，觉得自己很没用”。 被父母伤害过的人，大多如此，习惯自我否定，认为厄运都是自己的错。 但要知道，出生在怎样的家庭，就像抽奖一样，由不得我们决定。 亏欠也好，伤害也好，都在我们无法反抗的时候，已经发生。 但这些不好的遭遇，不是我们的问题。 

2.重新审视自己，以及自己在原生家庭中的位置，不强求。 对原生家庭有执念的人，总期待着父母能为自己改变，然后不断失望。 认识一个女人就是这样。 她在她爸的拳头下长大，被皮带抽、被皮鞋踢，都经历过。 但她从未放弃得到她爸的认可，总觉得自己有出息了，爸爸的态度就会改变。 所以她卑微讨好，逢年过节的问候礼物从不敢断。 后来她创了业，买了房，几次接爸爸来北京玩，试图改善关系，但每次都是大吵一架收尾。 直到快40岁，她终于承认，父母的性格和自己无关。所有的痛苦，都来自不切实际的期待。 尽力了，问心无愧，也就放下了。

 3.斩断旧的牵绊，建立新的关系，重塑新的自己。 如果改变不了，就挥手告别吧。 27岁那年，蔡少芬开记者会，宣布和嗜赌成性的生母断绝关系，终于结束了替母还债的绝望人生。 直到遇到张晋，在婚姻中长出了第二张幸福的脸，她说： “人真的要被爱，当你有被爱的感觉，你就会觉得自己很宝贵。” 是的，你的样子，都由关系塑造。换一种关系，就是重塑一个全新的自己。 任何时候，都要记得往前看，原生家庭之外，可以走的路，还有很多。 过去的事，不必纠缠，你已经长出了新的力量。 过去的人，不必记恨，你有了更值得爱的对象。