《被讨厌的勇气》今天阅读最后一章，之前的章节重点讲了我们如何为自己的人生负责，怎样摆脱人际关系的烦恼，以及如何拥有不怕被别人讨厌的勇气等，终于来到了最后一章，第五夜的题目是认真的人生“活在当下”，本章节涉及到对人生终极问题的解释，读一读，或许可以点亮你前行的路。
1、自我接纳，他者信赖，他者贡献。
前面也说过要把对自己的执著转化为对他人的关心，建立起“共同体感觉”。那么具体如何做到呢？
需要从以下三点做起:“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”。
@首先，为什么不是自我肯定而是自我接纳呢？哲人解释说，自我肯定指明明做不到却还要按时自己说我一定能行，而自我接纳是指假如做不到就城实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力。
或者说自我接纳就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”，而且要拿出改变的勇气。很多时候我们并不缺乏能力，而是缺乏“勇气”。
@ 第二，什么是他者信赖呢？指要无条件地相信别人，不要害怕背叛，决定背不背叛的不是你，那是他人的课题。你只需要考虑“我该怎么做”。如果不去信赖，而是用怀疑的态度和别人交往，我们的生活中便会处处充满怀疑，也就无法与别人建立深厚的情感，无法获得归属感。
@第三，共同体感觉除了需要自我接纳和他者信赖我们还要有“他者贡献”的力量。
对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献，这就是他者贡献。他者贡献并不是发扬自我牺牲精神，而是为了体现自我价值。最容易理解的他者贡献就是工作，通过劳动，不仅能赚钱，更重要的是我们借工作实现了他者贡献，获得了自己的存在价值。
事实上很多情况是在我们付出比较多的时候会一边干活一边埋怨，其实我们要思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。只要拥有了这种奉献精神，眼前的现实就会带有截然不同的色彩。要把别人当伙伴，而不是敌人，这样在他者信赖的前提下就可以做到“ 他者贡献”。
阿德勒心理学所提出的人的行为方面的两个目标就是自立和与社会和谐相处。自立是关于自我接纳的话题，与社会和谐相处则是与他者信赖和他者贡献有关。
2、从这一刻起，就能变得幸福
对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。如果能体会到自己的价值，感受到自己对他人有用，这样的贡献感就可以产生幸福感。哲人肯定地说:幸福即贡献感。
如果能够真正拥有贡献感，那就不再需要他人的认可。不追求他人的认可，才能最终获得自由和幸福。
我们每个人都想变得优秀，都想成为更好的自己，优越性追求是我们人类的普遍性欲求，而哲人却告诉青年:要有甘于平凡的勇气。这样的说法怎么能让一个血气方刚，想要大展宏图的年轻人接受呢？
哲人解释说:平凡(普通)并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。但青年仍无法接受这样的说法，他可不想庸庸碌碌地度过此生，他也无法接受平庸的自己，必须要努力奋斗才对啊。
面对青年的疑惑，哲人用登山做比喻使青年更容易理解他的意思，如果把人生比作登山，实现远大目标就好比登山时以山顶为目标，假如人生是为了达到山顶的登山，那么人生的大半时光都是在“路上”，假如一个人因为事故、疾病等意外无法登顶，那他的人生是不是就没有价值和意义了呢？
把人生当作登山其实是把自己的人生看成了一条“线”，其实这是不对的，不能把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。我们只能活在“此时此刻”，我们的人生只存在于刹那之中。
人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。聚焦“此时此刻”，是认真而谨慎地做好现在能做的事情，无需注意到达了哪里，而应该关注如何度过这一刹那。哲人告诉年轻人:人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”
3、人生的意义是什么？
谈话要结束了，青年基本接受了哲人的观点，但他还有个很大的疑惑，他决定再问个问题。
当人生是连续的刹那的时候，当人生只存在于“此时此刻”的时候，人生的意义究竟是什么呢？
哲人的答案是:人生的意义是自己赋予的。阿德勒也曾就人生的意义，人为什么而活做出了回答，他说，并不存在普遍性的人生意义。
每个人都有不同的经历和思想，也有可能面对各种意外，天灾人祸，这个世界也充满各种不合理的事情，我们不可能在遭遇战祸、或者意外丧命的孩子面前谈什么“人生意义”，也就是说，人生并不存在可以作为常识来讲的意义。
阿德勒在说了“并不存在普遍性的人生意义”之后还说:“人生的意义是自己赋予自己的。”
但倘若一个人对自己的人生感到迷茫，那就需要有一颗“引导之星”来指引方向，这颗星就是“他者贡献”。
哲人对青年说:对你而言的人生意义在认真跳好“此时此刻”的时候就会逐渐明确。
最后哲人告诉青年:要相信一个人的力量很大，不！应该说是“我的力量无穷大”。 如果我改变，世界就会改变，世界不是靠他人改变而只能靠我来改变。
记住阿德勒的话:必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。
和哲人告别，青年在走出哲人家后看到夜晚月光下美丽的雪景，他踏着新下的雪，迈出了一步，自言自语道:“世界很简单，人生也是一样！”
本书完结！