2021-11-14

今天休息




    不知道怎么了,昨夜胸口痛,今天给自己放假休息一天,说是休息,感觉还是有很多事情。好似有很多事,又似乎不是事!

    每天5个打卡必须完成,90分钟完成,每日60分钟腰部护理,每天随时有事处理一下……我感觉自己不会休息了,大脑一直在转,好似停不下来......

      我不知道是不是太累了,缓不过来,下午去公园遛达了一会,我一直知道树木植物是有疗愈的,在树林里走走停停,感觉瞬间头脑舒服了很多,没有上午那样疲惫,还是要更多的了解自己,最好知道自己缓解压力的特效动作,爱护好自己,才能用好自己,感恩今天的休息日,更好的照顾好自己!

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