还是米饭更滋润

火车上,虽然米饭不是很好吃,但是吃了滋润。

肠胃舒服。

一会火腿肠,一会泡面,一会八宝粥,一会薯片啥的,吃的浑身难受!

主食还是米饭靠谱,滋润!

即便是去旅行,也多吃主食,米,面之类的。

即便是吃美食,也要适当的穿插些主食!

平衡饮食,身体舒服!

一直吃干粮不行,不下饭!一直吃肉也不行,肠胃难受,需要主食来调和。

所以,三菜一汤一米饭最滋润!

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