玩耍让孩子更聪明
上周表妹到我家做客，期间，我们聊到了她的儿子轩轩，这孩子今年四岁，该上幼儿园中班了。
表妹一脸愁容的说：“不知道是不是我怀孕时候吃的核桃太少了，这孩子看着就没有其他孩子机灵。”
“怎么会啊，我看着轩轩很机灵啊，上次你们来我家，我看他玩乐高玩的很好啊！”
表妹不屑地说：“那是玩，玩的好有什么用，都四岁了，连20个数都数不下来，他班里的同学都可以做20以内的加减法了。”
我看着她有点焦虑，忙劝道：“慢慢来，孩子很聪明，慢慢就可以学会了。”
“聪明？他笨死了！昨天我婆婆还买了个猪脑和核桃，想给他补补脑子，这孩子不知好歹，还不吃，气死我了。”
看的出来，表妹很焦虑，但是仔细想想，轩轩真的是个笨孩子吗？吃猪脑和核桃真的可以补脑子吗？
要想回答这些问题，我们就要了解一下，到底什么是聪明，怎么做才能让孩子更聪明。
1、什么样的孩子才是聪明孩子？
“聪明”这个词我们经常说，但是却不一定去深究过它的真正涵义。
“聪明”其实说的就是智商，说一个人聪明也就是说他智商高，关于智商的说法各位专家有不同理论，我个人更倾向于美国哈佛大学心理学家戴维·珀金斯的“真智力”理论。
突触
该理论认为，人的智商有三个主要构成部分：
第一部分叫做神经智力，它是以神经系统的有效性和准确性为主要衡量目标，受基因的影响非常大，也就是说神经智力基本是遗传性的。这类孩子属于天生高智商，神经智力强。
第二部分叫做经验智力，它是在不同领域长时间的学习、长时间的经验积累、长时间形成的技能体系或知识体系支撑的能力。比如《最强大脑》的很多选手，都是通过长时间的练习才达到高水平的。
第三部分叫做反省智力，简单说就是做人做事的方法和观察、思考、解决问题的能力，它跟人们的办事策略、积极的人生态度、自我监控和管理能力直接相关。
就像股神巴菲特那样，每天要做很多决策，这需要动用自己的理性和各种认知策略，来使自己的决策更科学，很多成功的企业家、政治家基本都是这种反省智力特别发达。
记不住没关系，只需要知道一个简单的公式：
真正的聪明是什么？
在这个公式里，神经智力和经验智力是平等的关系，但是反省智力是最重要的，可以统筹调配其它两种智力。
为什么这么说呢？
一个天赋智商很高的孩子，长大后不一定有多大的成就，而那些反省智力好的，有策略、会思考、有韧性的孩子，却可以成就更大的事业。
搞明白智力是什么，现在我们看看家长们容易对智商产生哪些误解。
2、关于智商，家长们有哪些误解？
很多家长认为吃什么补什么；
很多人都认为核桃、动物脑可以给孩子补脑子，也就是“以形补形”。科学验证，核桃中的 ω-3 不饱和脂肪酸确实对大脑有一定益处，不过这种脂肪酸并非只有核桃有，很多食物都有，比如三文鱼、亚麻籽、猕猴桃和花生等。也就是说，并非是核桃长得像脑子才有用，是因为其中的营养元素对身体有好处。
并非吃什么补什么
而动物脑子，特别是猪脑含有较高的胆固醇，补脑没有科学依据，但是吃多了发胖却是真的。
任何食物都要经过消化吸收，才能对身体有用处，与其这样单一食物补脑，倒不如营养均衡来的有效。
如果吃啥补啥，那吃猕猴桃会不会变成猴子，吃蓝莓会不会变成阿凡达？
有的人智力天生就高，自家孩子再怎么教也没用；
目前很多关于智商的量化测试，其实都是关于智商的第一方面，也就是神经智力的测试，并不能反映一个人的整体智商水平，所以，智商测试高分不等于取得大的成就。
关于智商的组成让我们明白，除了神经智力跟遗传有很大关联外，另外两种智力都是可以通过后天养育来提升的，只要我们抓住儿童大脑发育的关键期，养成好的学习习惯，完全可以将孩子培养成一个高成就的人才。
记忆力好的人智商就高，学习记忆术可以提高智商；
记忆力在学习中确实非常必要，但是把记忆力直接等同于智商却是错误的观点。
因为真正的学习是理解，记住了还要理解，才能融会贯通，才能在此基础上加以创新发展，而不是仅仅死记硬背住一些公式定理。
仅靠记忆并不能让孩子更聪明
那么，说了这么多，到底家长要怎么做，才可以养育聪明孩子呢？
3、如何养育聪明孩子？
我个人参考了很多相关的书籍，加上我自己养育两个孩子的实践，给家长们总结几种实用的方法：
良好的亲子关系是一切管教的前提；
亲密关系+管教=顺服 恶劣关系+管教=叛逆
这两个小公式可以很明了的看出来亲子关系对管教效果的巨大影响，当亲子关系融洽，我们管教孩子，孩子会认为，父母爱我，他们这是在保护我，所以我会听他们的；当亲子关系恶劣，孩子会认为，你管教我，就是想控制我，我才不要听。
美国心理学家史蒂夫·休斯提出，良好的亲子关系可以从这几个方面进行构建：拥抱、共情、游戏、接纳。
拥抱。适时地拥抱能让孩子感受到被爱，感受到安全感，有助于建立安全依恋关系，所以，经常给孩子一个大大的拥抱吧。
共情。共情就是和孩子将心比心，感同身受。
育儿专家法伯和玛兹丽施在《如何说孩子才会听、如何听孩子才肯说》一书中提到一个事例。
一个小姑娘养了一只小乌龟，但是突然有一天它死掉了，小姑娘很难过，哭着告诉爸爸这个难过的事情。
这位父亲会怎么说呢？
“别难过，宝贝。”
“别哭了，我再给你买一个。”
这两种都不叫共情，孩子正在难过，让她别难过，超出了她的能力范围，完全没用，第二种估计会让孩子哭的更凶，她更加怀念死掉的这个小乌龟。这两种说法都是站在孩子的感受之外在教孩子怎么做，可是孩子此时需要的不是这些。
我们首先要说出孩子的感受：“哦，是吗？真没想到。”
孩子觉得被理解，会愿意倾诉更多：“我们还在一起玩游戏呢。”
父亲可以说：“是啊，它是你的好朋友，失去好朋友真的挺难过的。”
父亲这样说，始终和孩子的想法和感受是同调的，孩子的情绪得到了安抚，也更容易平复。
共情孩子的感受
游戏。
各种小游戏在孩子成长过程中非常好用，如果孩子不爱刷牙，可以闻闻嘴巴臭臭的游戏，逗得孩子咯咯笑，游戏中孩子开心的去刷牙了，然后还让你闻闻是什么味道。
接纳。对孩子要无条件接纳，这个词看起来简单，其实非常难做到。
大家来试着回答这样一个问题：
假如你有一个14岁的女儿，有天她凝重的告诉你：“我怀孕了！”
你会作何反应？先思考一分钟再来回答。
你可能很生气，觉得孩子太不自爱了，也可能很愤怒，要去找那个不负责的男孩子。
美国教育专家麦道卫就面临这样的难题，他当时愣在了那里，冷汗直流，然后他轻轻的挽住女儿：“爸爸失业了，正好有时间陪伴你，我爱你，我们一起度过这段艰难的时刻，爸爸会一直陪着你。”
事实上，他的女儿并没有怀孕，是她的同学怀孕了，被父母赶出家门后自杀了，他的女儿很难过，拿这个问题来考验自己的父亲。
无条件的爱，是因为你是我的孩子，所以我爱你，跟你的外在行为无关。爱一个人，不仅仅是态度问题，还关系到我们有没有爱人的技巧和能力。
保护孩子的好奇心，提升孩子的创造能力；
心理学家艾莉森·高普尼克，在她的《宝宝也是哲学家：学习与思考的惊奇发现》一书中写道：孩子探究世界，逐渐掌握世界和事物的规律，在认识这些规律的基础上，他们才有可能发现多种的可能性，想象不一样的世界是什么样的。
0-6岁是孩子大脑发育的关键期，家长可以提供安全而宽松的教育环境，增加儿童大脑神经元之间的连接，也就是突触。
给孩子提供多变的环境，比如家具可以经常挪动，放学的路可以换着走，绘本经常变换。
在读绘本的时候，不说结果，让孩子自己接着编，孩子动脑的过程就是想象力和创造力发展的过程。
比如《不一样的卡梅拉》，卡梅拉的经历就可以让孩子自己随意想象，我的女儿想到它会到中国来，她带着卡梅拉去了哪里，发生了什么，孩子很喜欢这种活动，创造力也得到了发展。
还有绘画，也是很好的提升创造力的活动，让孩子跟着自己的想象涂鸦。这一点邓超和孙俪夫妻俩做的就很值得学习，经常看到他们的孩子随意涂鸦，教育家尹建莉女士也提到，给孩子一面绘画墙，孩子会给你一个惊喜。
涂鸦的孩子更聪明
对于孩子的努力，要及时鼓励和表扬；
对于经验智力的提升，一定的练习是必要的，为了提升孩子的积极性，需要给孩子制定合适的目标。
这个目标是动态的，根据孩子的具体发育情况来随时变化，比如孩子刚学会26个英文字母，你就让他被英文课文，这显然不是合适的目标。
制定目标要保证挑战性，但是又不会挫伤孩子的学习热情。
当孩子有了进步，要学会鼓励孩子，鼓励孩子要具体而适度。
比如，当孩子通过自己的努力，取得了学习成绩的进步，我们就可以称赞他：你考试之前准备得非常的充分，非常的努力，复习的时候也特别仔细，所以有很多容易出错的地方你都做对了。
教孩子认识和管理情绪，学会多角度看待问题；
和孩子一起看电影《头脑特工队》，让孩子认识到人的情绪有很多种，每一种都有它的用处，即便是负面情绪也是如此。
心理学教授魏坤琳在《聪明养育》一书中告诉我们：害怕能让我们摆脱危险；愤怒能让我们调动资源、对付威胁；厌恶能让我们远离讨厌的事物；悲伤能让我们慢下来，理智的面对问题。
当孩子有的负面情绪，我们首先要引导孩子用语言表达自己的情绪，给负面情绪起一个可爱的名字，慢慢用理性控制它。
比如绘本《生气汤》，就是教孩子如何认识并管理情绪，家长们也可以在孩子生气发脾气的时候，帮助他找到一个不伤害自己、不伤害别人的发泄方法，宣泄自己的情绪。
通过游戏、玩耍，提升孩子的专注力；
很多家长都觉得孩子学习的时候注意力不够集中，想尽各种办法提升孩子的注意力。
孩子对游戏是非常感兴趣的，我们可以把他认为非常枯燥的学习任务，转换成小游戏，帮助孩子们延长注意力集中的时间。
比如孩子词汇量少，就可以经常玩词语接龙的游戏，这个游戏我和孩子经常在接送她上学放学的路上来玩，孩子不知不觉的学会了很多词语，而且不落俗套。等孩子大一点，就可以玩成语接龙了，记住更多的成语。
教孩子认字也可以用小游戏，和孩子比赛在书中寻找某个字，看谁找的又快又多。
其实家长只要用心，可以找到很多提升学习专注力的小游戏。
通过积分卡，提高孩子的自控力；
孩子每天有很多的任务要完成，家长总是催，效果并不好，而且不利于良好亲子关系的构建，所以要把重点放在如何让孩子自觉主动去完成任务上。
我女儿的积分奖励卡，一个月总结一次
这里推荐一个积分奖励法，就是把每天的任务或者你希望她做的事情列表呈现出来，每个项目设置一个积分，她做了一个事情加一分，没做不扣分，然后汇总一周或者一个月的分数，如果超过多少分，给予什么奖励，可以是她喜欢的布娃娃或者某一本书。
这个方法可以帮助孩子养成很好的时间管理习惯和自控力，好习惯一旦养成，这个表格就不需要用了。
我的女儿在小学二年级，我就是用这个方法，让她养成了各种好习惯，当然不是每天都有效，但是我们自己也不是时时刻刻自律的，更何况孩子，做不到没关系，明天再加油。
大家可以根据自己孩子的情况制定合适的项目内容，分值也可以调整。
所以，养育聪明孩子最重要的不是吃了什么，而是家长做了什么，通过各种有效的行为，构建孩子更多的大脑突触，提供宽松而安全的环境，有效鼓励孩子，提高自控力和专注力，鼓励孩子多角度思考问题，提高创新力，我们才能够真的培养出一个聪明的孩子。
作者：四点老师，一儿一女的妈妈，凌晨四点看书更文，教育行业从业十年，专注家庭教育和儿童成长。