【328】从源头上找问题

        今天看到一篇推文，说到医生队伍越来越大，医疗水平越来越高，病人却越治越多，文章谈到，是因为医生们都忙着治病，却没有想着预防，也就是要从源头上找问题，预防为主。

      前几天老家下暴雨，家里有一扇窗户玻璃的玻璃胶老化了，雨水会渗进来，由于是半夜的时候发现的，所以我当时第一个做法是想着地板上的水吸干，然后找几块会吸水的布放在地板上，防止爷爷半夜起来，滑到。但是找不到大块的布，我就找了一个桶，用来接落下来的水滴，但是水从窗台溅下来，洒得到处都是，桶其实作用有限。过了一会儿，我又听到玻璃被风吹得很响，一直在动，我很担心，玻璃会碎掉，就叫我先生拿个木条先固定住，不让玻璃一直跑动。在这个过程中，我就想着我为什么要拿桶去接水滴，水滴在窗台上，然后才飞溅到地板上，所以我拿一小块放在窗台的地方，就可以避免溅到地上，当我放到窗台的时候，我又想，水是从玻璃那边渗进来的，我直接就放在玻璃渗进来的位置，它就不会溅到窗台上，所以最终我把布放在玻璃渗水的位置，这样水就不会落到窗台溅到地上。就这么小小的一件事情，我突然意识到很多时候我们习惯看到表面问题就想着怎么解决问题，而没有进一步想着怎么去避免这样的问题。所以从源头上找问题，会避免后面的连锁反应。

        之前怀孕的时候，妇幼医院严格要求我们来学校上课，进行产前指导和学习，特别是在血糖偏高的时候，医生非常严格检查我们的食谱，精确到克，大家都觉得很夸张，但是那时候我买了厨房秤非常严格按照医生的要求来称量食物。经过那几个月的坚持，我对饮食的结构特别重视，而且深刻体会到饮食结构对身体的影响。所以，我们不能头痛医头，脚痛医脚，要从源头上找问题。就像我婆婆，体质不好，但是饮食习惯很差，也改不过来，也没有那个意识去改。所以我们的生活条件好了，不能暴饮暴食，科学饮食很重要。我想注重科学合理饮食，再加上坚持锻炼，会减少很多疾病。还有就是睡眠、心态调整。这些都会直接影响我们的健康。

      再回到我们教学上，我们很难每天跟在一堆学生后面，催作业，监督学生完成作业，一个个指导，因为精力有限，而是要从源头上找出学生的问题，激发学生的主动学习意识，多想办法多思考，既要苦干更要巧干。