科学育儿从健身开始

  很多夫妻结婚后就希望能有一个更好的孩子，比别人的聪明可爱，但是我们缺不知道怎么做才能达到目标呢？现在我们一起去看看吧……

第一，婚前就要去一起检查身体，全面的了解自己，有没有互相排异，有没有遗传疾病……有没有妇科疾病……这些都会影响你的孩子生长环境，污染他的身体健康！更重要的是如果有排异，会很难怀孕，当然这个几率不大，缺会出现在我们身上！如果男方身体不好，一旦怀孕，他遗传给孩子的基因还会改变女方的体质，这是我自己深有体会的，虽然国内科学家都是白吃的，她们很少去关注女人生孩子的健康问题！也有很多男性科学家也许早就知道了，但是不愿公布出来，因为不会影响男人的身体就好！ 所以女人结婚找对象，优生基因很重要，不要找一个烂种子害下一代和你自己，也许男人可能很反感我这么说，但是想想下一代的健康成长，你会感激我的

二，前期准备好了，以后就开始注重自己健康就可以了，当然生男生女就不说了， 这样要涉及很多因素，以后再说吧！如果你们进入备孕期，要不能有妇科疾病，男人不能有男性病，

三，一旦怀孕就是最重要的时期了，从发现怀孕的那一刻，孕妇就要开始做很多培育工作了，心情，身体，环境都要好，一点不好都会给孩子的身体留下隐患，这是你以后作为妈妈自己能察觉出来的问题，而别人又看不出来的问题，你那时的心情是无法释怀的，因为你的过错或者是男方的过错，当然愚蠢的男人会认为孩子在肚里的问题和他无关，其实大错特错了，男方的一言一行都会影响孕妇，孕妇又是比较敏感的人，所以孕妇的心情因素会直接影响胎儿的心情因素，会形成以后孩子的性格因素，你们说重要吗？

再一个就是饮食和睡眠很重要，饮食要多样天然，睡眠充足，更重要的是要运动，孕妇运动会调节激素水平变化，会让孕妇心情舒畅，

多听音乐和有品味的东西，让孩子从胎儿就开始熏陶，孩子的每个细胞都在成长过程，她们的世界是我们不能够想象的强大，所以不要小看我说的这些……当然很多细节不能一一说说，需要大量的时间，我也是一个宝宝的妈妈，有时间我会接着讲一些大家需要的东西……未完待续