让人格面具与人格阴影并肩战斗----听《人格阴影》有感

今天,是我参加"全民幸福社"app21天成长计划的第18天。

今天听的书是:《人格阴影》

作者:【瑞士】维蕾娜·卡斯特

收获和感悟:

今天听了《人格阴影》这本书。

在自然界中,哪里有光,哪里就会产生影子,人看到影子就可以找到光源。光明和黑暗是互为条件,相互依存的。

人格中也同样如此:人们常常把自己的某些性格公之于众,能公布于众的性格称为人格面具;同时又把另一些隐藏在影子里,这就是人格阴影。

影子涉及到人类的阴暗面,所以它对人际关系具有极大的破坏性。

但也正因为阴影拥有着强大的能量,通过对阴影的接纳和转化,个体将体验到更多的生命力和创造性,成为更“完整的人”。

其实,不管是人格面具,还是人格阴影,都是我们完整人格的组成部分。如果我们永远戴着人格面具,成为活在他人眼中的自己,那永远是负重前行,而不是轻松前进。

而人格阴影尽管有时候有些丑陋和邪恶,但它确是生命中最真诚、最有活力、最有能量的一部分。

我们要接纳并利用好人格阴影,提炼负面人格的正面意义,让人格面具与人格阴影并肩战斗,活在每一个当下,享受生命的意义。

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