养成良好习惯与学习的方法。

大家好，我是一位不愿意透露姓氏的蔡先生，今天我要给大家分享一个关于养成习惯与更好地学习的方法。

在说养成良好习惯与更好地学习前，我想问大家是否听说过，动机这一词。也许你在法院或侦探小说会听到杀人动机（我说的动机并不是那些负面的）。我们细心发现，其实我们做的任何一件事物都有他的动机。比如吃饭，你的动机可能是为了补充能量，也可能是为了感受味蕾带来的快感。而正是这一动机，便是我们的方法。

养成良好习惯:

首先把你要养成的习惯写在纸上，让后，写下如果完成了，会给我带来什么，如果失败了我会失去什么。比如戒烟，我就可以写，我会得到一个更加轻松的身体，健康。我的经济负担会减小。相反，失败了，我可能因为吸烟被拒绝，比如告白，应聘。

其次，当我们下次想要去点燃那只烟时，我们先回想一下，是否真的有必要去点，这个时候你就心知肚明了。如果你还是点了那支烟，那便是你动机还不够强烈，你应该想为什么我会还会去点。

学习方面:

同养成习惯那样把你的动机写在纸上，但不同的是，学习你可以把它分得很细，如果分别在每一条后面，写下你这么学的目的，会给我带来哪些进步和好处。比如学会开车，你可以写一条了解道路安全法律法规，让后后面写上，如果我完成不了，我科目一可能会考不上，以后我在路上会有安全问题。

总之，动机是我们每个人天生就有的意识，我们要把这种意识用在刀刃上，来更加优化和充实自己。

坦白说这是我第一次在这么大的平台上分享一些自己的看法，如果有任何问题或错误请大家私信给我，谢谢阅读。