肝不好的表现

1.乏力易困，总感觉睡不醒，记忆力下降；

2.眼睛变黄，脸色暗黄，有肝掌，蜘蛛痣；

3.焦虑，脾气暴躁，易怒；

4.牙龈出血，经常流鼻血，下肢出现水肿；

5.容易口干、早起口苦口腔臭味，牙龈红肿;

6.上WC时，马桶里冲不干净；

7.汗、尿均长期呈现黄色；

8.自身长期吸烟、喝酒、熬夜；

9.额头上出现痘痘，毛孔粗大；

养肝宝典：

1、保证充足睡眠时间，不熬夜，以积极乐观态度面对生活。

2、改掉喝酒的习惯。

3、不要生气，少进食油腻的食物。

4、吃好早餐。

５、喝些玫瑰花茶。玫瑰性温，疏肝解郁，安神降火，软化血管，淡化色斑。