【周总结】富兰克林品德践行群第七期第12周 -15号

富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。

【百日目标】：

1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。

2、午餐便当制作50天。

【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。

第12周：11月25日-12月1日

健康

1、跑步机初级包运动模式，完成到第72天/108天。

2、通常是秒睡，但过点就很难迅速入睡，导致早晨起来很困很困。

美食制作

1、下厨房早餐打卡7天，完成早餐第63周总结-早餐食谱【435-441】：高中生的早餐时光 .

2、做了6天午餐便当。

3、做了木糠杯，列巴，南瓜浓汤，包饺子，蒸馍馍。

家庭

1、家庭清洁，物品整理，断舍离。

2、家人视频电话亲情聊，每天都能做到。

3、收到了妹妹送的礼物。

4、和儿子一起吃了火锅。

5、收到老师分享的国学课程。

6、看了电影《孔子》。

个人成长  /  自我实现

1、学习《老喻的人生算法》一节，完成共学打卡。

2、阅读薛兆丰的《经济学讲义》完成2篇手账笔记。

3、临摹了一幅中医12时辰养生图。

4、完成精时力7天打卡作业。

5、听樊登《孔子传》完成手账笔记。

6、读完《跟任何人都聊得来》，开始阅读《搞定》 。

7、听完李璞的个人保险课程。

8、完成了阅读营总结。

9、整理了晨间日记模版。

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