2021-10-04 写给小宝的第五封信—控制情绪

宝贝，今天你就是6周的小朋友了，你依然很听话，没有让妈妈有怀孕的呕吐和不适，妈妈很欣慰，为了宝贝健康的成长妈妈开始学会早睡了，还不要太辛苦，宝贝儿未来我们一起加油！

今天妈妈想要分享的是一些生活的小技巧。希望你不会嫌弃妈妈很啰嗦，因为有你在以后，妈妈每天都有很多话想对你说，有很多好玩儿的事情想要和你分享。如果你能够听懂妈妈所说的，那当然是很开心的，如果你不能，也没有关系，因为你会在你漫长的生活中逐渐学会。而妈妈爸爸能够做的，只能帮你建议，但是不能帮你选择，很多事情需要你去选择和涉足。那么今天我想告诉你的是“情绪控制”。

情绪管理很重要，当然妈妈希望你拥有小孩的天真和烂漫，但是妈妈也希望你不会无理取闹和歇斯底里，你会倾听妈妈的一些意见。

宝贝，越长大越要学会控制自己的情绪，不要成为情绪的奴隶，这方面妈妈做的不太好，妈妈容易焦虑和愤怒，尤其对最熟悉的亲人，情绪控制更是不太明智。所谓情绪控制，不是要你达到“不以物喜不以己悲”的境界，而是不要把自己情绪强加给他人，在难过的时候，你可以尽情的哭泣，在愤怒的时候，你可以选择运动或者阅读、倾听音乐的方式去宣泄，在开心的时候，你可以大笑，但是不要把自己的情绪强加给他人，让他人受到伤害。

就像一位父亲对一个孩子的教育一样：

那个小孩是个脾气暴躁的小朋友，喜欢发脾气，并且会迁怒于他人。有一天他爸爸给他拿来了一个木板和钉子，告诉儿子如果想要发脾气的时候，就把钉子钉在木板上，儿子照做了。没过多久，木板上订满了钉子。

爸爸教小朋友学会控制自己的情绪。一旦控制住自己一次情绪，就将钉子从木板上拔下一颗，就这样慢慢的小朋友拔下了所有的钉子，但是此时此刻的木板却伤痕累累、千疮百孔。

爸爸告诉小孩，这就是每次他发脾气给木板（也是他人）造成的伤害，虽然拔下了钉子，但是这种伤害是无法弥补的，永远在别人的心里烙下了阴影，不可逆转。唯一能做的就是学会做情绪的主人，不要随意发脾气，没有人可以纵容你的任性。

也许小时候，爸爸妈妈会无限的包容你，但是这种包容放在社会就是对你的伤害，因此对于你的无理取闹，妈妈和爸爸还是会严厉的批评你。希望宝宝能够成为情绪的主人，不骄不躁，缓缓盛开。