秋天多愁善感的原因

        “医学研究证明，在人的大脑中，有个叫松果体的腺体，分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡，还可使人消沉抑郁，而阳光会使褪黑激素分泌量减少。但是，秋凉以后，常常是阴沉沉的天气，阳光少而且很弱，在这样的情况下，松果体分泌的褪黑激素会使甲状腺素、肾上腺素受到抑制，生理浓度相对降低。而甲状腺素和肾上腺素又是唤起细胞工作的激素，它们都相对减少，就导致细胞“瘫痪懒散”，人们也因此而情绪低沉、多愁善感了。”

        最近早晨起来的晚了很多，去健身房的抗拒心理加剧，晚上的时候还会有些多愁善感，好奇是什么原因造成的“多愁伤感的秋天”一说，然后就查到了上面的一段科学的解释。

       这么一看，最近需要适当地多晒晒阳光了，好降低一下白天的褪黑素水平，少一点多愁善感的忧郁情绪了。