第二个月 月检视

2019年11.25-12.26 月检视

姓名：商玲

【第二个月完成情况检视】

家长第二个30天目标

1.早上6:15起床，晚上10:30上床睡觉

2.阅读30分钟

3.运动30分钟

【完成情况】

早睡：能做到11点以前睡觉，最后一周能做到每天10:30以前睡觉。

早起：坚持的很好，6点闹铃，做半小时艾灸，6：30起床。

阅读：每天坚持“流利阅读”英文阅读25分钟打卡，看完了《郑》，《睡眠革命》一周内看完，又买了些新书，了解了个大概。

运动：每天早上运动，坚持打卡。

图片发自App

【妈妈第二个月完成事项】

1. 参加了广州的线下一阶课程，开始亲子同修；

2. 每天早睡早起，坚持运动，三个群打卡；

3. 每周按时参加班会、小组会：周检视，听锦囊；

4. 制作了2020梦想清单；

5. 完成班主任素养能力大赛的方案，评分表，给班主任培训，评委工作；

6. 上了一节戏剧课，课题收集资料；完成期末工作；

7. 看完一本书，有两本正在看。

图片发自App

孩子第二个30天目标

1.早上6:30起床，晚上9:30上床睡觉

2.阅读30分钟

3.运动30分钟

【完成情况】

早睡：基本能做到10点前睡觉，9:30以前睡觉也做到了几次。

早起：每天6:00-6:15起床，早起半小时，到校看书、做作业。

阅读：有进步。中文阅读25本，英文阅读36本。

运动：仰卧起坐，跳绳。

【女儿第二个月的日程记录】

1、本月62个番茄钟，每天先吃蛙，打卡率100%，制作2020梦想清单。

2、本月中文阅读25本，英文阅读36本。

3、‍本月周日外出活动：和妈妈做橙皮糖；和好友国贸聚会；和家人聚餐庆祝生日；和打卡好友聚会。

图片发自App

【要嘉许的地方】

女儿：

1.本月每天早起半小时，早睡提前，起床主动，阅读增加，睡前仪式速度有提高。

2.作业效率提高，最高纪录：40分钟完成一面数学亮点，两面语文新领程。

3.能每天践行番茄钟。

4.和妈妈沟通变多，愿分享。

妈妈：

1.能坚持每天记录。

2.能早睡早起，运动有所增加。

3.能坚持每天听书30分钟，看书10-20分钟，学习英语25分钟。

【可以做的更好的地方】

1.女儿学习状态不稳定，成绩不稳定。

2.运动做的不够好。

3.妈妈的情绪要更平和，保持坚持的心态和学习的心态。

【下月的目标】

1、继续坚持早睡早起！坚持运动！坚持运动。

2、制定寒假清单。

3、制定寒假旅游计划。