2019企鹅跑（深圳站）攻略

重要提示：集合完一起入场，入场后在场内主题背景墙拍合影；同时，请各位组队的小伙伴们每人自带一份零食，队伍活动中有破冰、零食分享游戏环节。

集合时间：14:45—15:00（过时不候，集合找群主领惊喜大礼）

集合地点：体育馆外三根红旗干正对面

合影时间：15:20（入场后场内主题背景墙拍照）

集合地点图

交通线路：地铁7号线（八卦岭站B出口）；公交320路/414路（体育馆2站）下车，M389路/393路/4路（体育馆东站）下车；活动当天体育中心内部停车场暂时关闭。

交通入场图

奖励机制：

奖品兑换：获得8星及以上即可获得1次奖品兑换机会，每人1次兑换机会；兑换时间17:30-19:30至奖品兑换处兑换奖品，奖品种类数量有限，先到先得。

印章图

现场上星：现场参与游戏互动，每个游戏挑战成功可获得2枚星星印章，挑战失败可获得1枚星星印章。可获得星星印章的互动游戏有：圣人之威、不屈铁壁、企鹅连连看、特步开心钩钩乐、特步蹦床躲避球、特步旋风弹床、皮肤健康大作战。幸运跑友参与舞台互动也可以获得星星！

完赛奖牌：完成跑步全程，即可获得“青铜奖牌”一枚；跑步过程中，跑友可能会获得随机任务卡，完成任务并顺利完赛，即可升级为“王者奖牌”一枚。

跑步线路图

会场平面图

赛事信息

赛事日期：2019年7月20日

赛事流程：15:00-19:00

*以现场实际流程为准

存包服务：比赛现场提供免费存包，参赛者可将衣物存放在存包帐篷内。另外贵重物品，如手机、有效证件、现金等，请不要存放在包内，以免丢失。

医疗救护：赛事现场配有医疗帐篷、救护车及专业医护人员 ，如在活动中或跑步中感到身体不适，请及时向身边工作人员求助。如以下身体状况者不宜参加比赛。

a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

b. 高血压和心脑血管疾病患者；

c. 心肌炎和其他心脏病患者；

d. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

e. 血糖过高或过低的糖尿病患者；

f. 孕妇；

g. 其他不适合参加此类体育锻炼的疾病或身体不适者。

特别提示：

1、跑步装备：准备好一双合脚的跑鞋，一条舒适的运动裤，搭配参赛T恤。

2、赛前饮食：建议赛前2-3小时进餐，但不宜过饱。

3、充足睡眠：赛前请保证充足的睡眠，睡眠量应在5-6小时以上或不能少于习惯睡眠量。

4、防暑防嗮：由于比赛在夏季举办，请做好防暑防晒，现场设有补给站，请及时补充充足饮水，如有不适，请及时联系身边工作人员。

5、突发情况：如遇恶劣天气如雷雨、台风等，为了保证参赛者安全，赛前请留意组委会通知短信，现场请听从工作人员指挥。