自律才能自由

最近自律力明显不足,晚上睡的也晚,早晨起来打卡也是磨磨唧唧,有的时候还会直接再睡过去,坚持了每日的晨跑也因为膝盖内侧的受伤不能更好的坚持了,晚上的平板支撑也不做了,好多好的习惯都没了,唯一庆幸的是记单词、扇贝听力以及扇贝读书还都在坚持,我的微习惯清单还是得坚持住。这也可能是最简单有效的方式。前一阵子把每天早起+晨跑当成了一天最重要的事儿,最近确实是有些懈怠,仅以此文警醒一下自己,继续将自律保持好,而且原本也不难,自己加油!~

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