水蓝儿的能量站

方方每日复盘day161｜学习时间管理后忙而不乱

没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！

今日感悟分享:

我发现自从学习时间管理之后，人生方向更明确，同时减少了很多焦虑，每个人忙碌的工作。都是为了更高品质的生活，那么学习时间管理课程，我认为每个人都需要学习，是你人生路成功路上的垫脚石。

今天我做了哪些工作？

上午一节私教课，自我修炼30分钟，中午一节课，下午一节课，傍晚的时候去超市买了点蔬菜水果，午休了40分钟，然后进行每周一次大扫除，晚上还上一节课。

今天为自己目标做了什么努力？

关于有人吃蛋白质食物过多会放臭屁。

图片发自App

今天为自己的健康做了什么努力？

图片发自App

今天做了什么利他的事情？

完成番茄钟:

每日感恩：感恩柔伊跟我分享一期不要吃猪肉，因为现在合肥又有猪温病！

今日小确幸:

每日改进(工作，生活，学习反思):

三只青蛙完成了？

1.理疗瑜伽+腹肌

2.授课4节

3.时间管理×

蝌蚪:

1.洗衣服√

2.打扫房间

每日一问:

今日支出: 21.4 收入:

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