约练之预设

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1452天。2021.05.20

      今天上午进行了两场约练，都是观察员。角色相同，感受、思考不同。

      第一场观察员，感觉自己有严重的预设在。来访者的陈述中有几个“关键字”（我听到重复在说），以及有几处情绪波动较大，给我的感受是来访者可能想要的是A，实际上，在讨论环节，来访者老师否定了。后来，我在反思，是什么让我会在听到来访者老师的“生命故事”后，会有如此强烈但却被来访者老师否定的感受呢？如果这场约练我作为咨询师，会不会有如此想法和感受？如果有我要如何去确认呢？是在来访者聊了许多之后问她：“如果把刚才说的这些概述一下，会是什么？”还是抓住陈述中重复出现的字、词问是接下来想聊这块儿吗？

    后来，我又想，也许来访者老师就是想说说而已——在这个安全、放松、尊重、接纳、稳定的环境氛围中自由的开放地说，在说的过程中就好“冒出”一些新的思考、想法，看到一些平时看不到的“东西”。再说SFBT相信每个人都是自身问题的专家！每个人都带着解决之道而来！何况来访者老师也是学习SFBT的老师。所以，不论是那个角色，用心地倾听，耐心地陪伴，慢慢的等待，适时的澄清、具体化，或许就足矣！如果有预设，那只能说明自己的容器不够大；有想法和感受，也只能说明自己被卷入，需要看看是什么碰触了那根“弦”——价值观、认知、行为模式等。

    第二场观察员，最大的收获是“殊途同归”。有时候觉得“绕”了，殊不知“绕”有“绕”的价值，可以让来访者看到真正想要的、在乎的是什么。“绕”或许是前期必要的铺垫，即使有时候咨询师的感觉很对，那也只是咨询师的感觉，如果没有了铺垫或聊透，或许来访者还不能水到渠成都思考、觉察、悟出一些东西。其次，来访者是自身问题的专家，只要在一个安全、放松、尊重、信任、稳定的环境氛围中，来访者就能找到解决之道。