去健身房近一年，但我一斤都没瘦—我的减肥进行之路

减肥是女人一生的事业。

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我每个月雷打不动的十四次健身。每次一小时，结束后会在健身房走半小时跑步机充当有氧运动。

我到这个健身房已经快一年了，但是我一斤都没瘦。其实还胖了一些，毕竟我之前是节食减肥。身上的肉松垮垮的，全是脂肪，没有多少肌肉了。

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节食的日子是痛苦的，我这个人可能是因为体质的问题，我节食到最后减得很慢，甚至不减了。

当时的我，每天早上半碗小米粥，中午半碗小米粥加一点烤鸡胸肉，晚上半碗小米粥加一些青菜。

其实这个食谱并不算节食减肥，毕竟我还是吃了，我去的那家减肥机构，要求是不能喝粥吃肉，只能吃白水煮青菜。

我尝试了三天那种吃法，感觉自己快死了。不管什么进了我的喉咙我都会吐掉，吐的胃液上涌，那感觉只能用“酸辣痛”来形容。

我每天要走一公里去减肥机构称体重，做仪器按摩。

我对这些是嗤之以鼻的，但是我妈却深信不疑。或者说是病急乱投医。毕竟我特地为了减肥休学了，不管为了什么我都必须减下来。

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说来好笑，当时我家楼下是成都小有名气的美食一条街，每天香味从楼下传来，我都只能看着b站的吃播视频，美食视频来缓解我的馋虫。

在此感谢b站的美食up主们。

成都的房子是个小小的一室一厅，卫生间就在卧室的对面，两个门相距一两米左右，可是就这一两米，我每天去上卫生间都要扶着墙走。还经常在半路头晕眼花，不得不扶着墙休息一下。

那种眼前一黑的感觉，直到现在我还时不时会经历一下。

我每天都瘫在床上，睡觉，这导致我养成了一个不太好的习惯—吃完早餐后睡一觉，这个坏习惯在暑假又重现江湖了，我很想改掉它。

我实在是受不了这种日子了，我强硬的要求回北京，我要去健身房健身，我在大众点评上找到家附近的健身房，逐一与他们沟通，最后选定了一家私教工作室。

我从夏天要求到快冬天，终于回到了北京。

此时的我，走路有气无力。

第一次去健身房，教练并没有让我做太多，就一个两分钟不到的台阶测试，就要了我半条命。

我爸爸是个纯正的二十四孝老爸，看我这样特别心疼，回家就跟我说那么累我不要去了，我心想这才哪到哪啊？

我爸作为爸爸是个好爸爸，作为队友那真的是猪队友。

Sorry，爸爸。

在我的要求下，我爸付了五十次健身课的钱，从此开始了我的健身房之旅。

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在去之前，我满网搜集第一次去健身房怎么办的资料。

我是个挺怂的人，胆子小得很，还很怕生。

去一个陌生的地方跟取我狗命差不多，我特地要求了要人少的时候上课，幸好这个健身房的主要受众是附近公司的员工队伍，他们都是下班后才来的。而我则是下午两点左右去健身。

第一次去，我爸坚持要陪同。

在他的陪同下我做第一个动作就倒下了，还蹭破了胳膊。

我真的是太弱了，身上一点劲都没有，我的教练表示她惊呆了。我比她想象的还要弱。

我爸爸一直说我坚持不下来的，可我还是坚持下来了。

现在的我，恢复了饮食，自然，开始的时候体重飞速上涨，但是很快就平稳了。

我经历了忍不住嘴馋在学校偷偷买冰淇淋，

经历了累到想吐，

经历了小心翼翼地做一切，还硬要装作面无表情的坚硬外壳，

到现在，

我已经能忍住不吃垃圾食品了，

我不再累到不行不行的，想要放弃了，

我不再又怂又冷，开始笑了。

我很满意我的改变。

我身上的肥肉少了，肌肉增多了。

即使我一斤没瘦，即使我的父母天天唠叨我的体重，我自得其乐即可。

我是相信的，相信自己的努力是不会白费。

世界上只有减肥是最公平的了，只要你付出努力就一定会有收获！

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