减肥记录～day4

        跳了几天的美丽芭蕾，浑身酸痛，今天休息一天，明天改跳hiit。晚上的时候成功抵挡了刀削面的诱惑。

        要多喝水，控制饮食，多运动，争取在中午的时候做完运动计划。