危机感是不是好事？

我是大专毕业。上高中的时候，在班里面的成绩平平，也努力学习了，却只考了个大专。时常觉得自己也不笨，就这样成绩平平。虽然现在都在说，学历不重要，重要的是能力。学历却也在一定程度上体现着能力，本不想再这样混下去，可是，脑子本来就不太好，加上两个孩子分心，学什么都感到费劲，还一天到晚忙的不停。有时候真的是有心无力的感觉。每天这样的平淡无奇，心里却一阵阵的担心，怕就这样，这一生就过去了。秋天是收获的季节，我却很心虚，什么事也没有办成。

每天催促孩子学习，只要是听见她学的不如别的孩子，就怕她和我一样平凡，就想帮她学习，就想着让她报班学习。看有的文章说不必焦虑，孩子会慢慢好起来的，学习的方法不一样，不是每个人在小学阶段就得那样死学。我还是放不下。一边心疼孩子，一边又逼着她学习。她居然对我说，妈妈，咱们没有游戏时间了。上小学之前，一直是陪她做游戏。现在在做游戏的时候，也想着能从中学点什么的，把数学语文的加进去！孩子不太能接授，我心里受挫感很强！

单位的同事们，她们甘于平凡，每天上班刷刷手机，买买东西，这一天就过去了。认为这样可以，也就没有什么心理负担，我这样，拿不起，放不起，实在是不应该！有什么办法来冲击一下我，让我振作起来，重新开始。

一年一年过得非常快，转眼就是奔四的人了，事业上我也觉得不会再有什么起色，不知道该从什么方向来突破自己，挤出了仅有的时间来读书，还是收效甚微，整个人生在开始就没有个系统的规划，现在看来，我一直在跟着走。到了年纪，就上学就上班就结婚（还好结婚对象是自己找的），工作也是在这一行一干就是十年，如果没有什么意外，也许会一直干下去。这没有什么不好，但是也没有什么人生阅历，单纯的快赶上一张白纸了！

早年因为家庭条件关系，几乎没有出去旅游过，觉得那是一件很奢侈的事。我一向很节俭，甚至在单位他们开玩笑说，老板第一抠，我是第二抠。现在条件好了，我也已经习惯了，很多时候怕浪费，也不想着去享受。

谁能告我一下，我怎样化解这些自己制造出来的焦虑？