《善用时间》

    《善用时间》第三章，悟道:以道御术之番茄工作法。

    愿景三角形（愿景_关注、项目）和行动三角形（收集、整理、检视）。愿景三角形是对我们人生方向的把控，千里之行始于足下我们，如何实现美好的愿景，就需要行动三角形。愿景也可以理解为纵坐标，纵坐标是未来，所有的现在都需要围绕着将来。要实现愿景，需要较长的时间，要走较远的距离，愿景的落地需要关注和项目这两个工具，时时刻刻看到整体的效应。行动三角形是基于当下的横轴管理。大多数人的移动会出问题，为什么呢？因为没有计划，时间是为别人安排的，最后被局面牢牢掌控。易效能要教我们把这四个字倒过来叫“掌控局面”，怎么做到呢？用行动三角形（收集、整理、检视）。以道御术，这两个三角形就是易效能的“术”。

        番茄工作法简单的说，就是选择一个待完成的任务即青蛙，将番茄时间设定为25分钟，然后全然专注于该任务，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，哪怕工作没有做完，也要定时休息，五分钟之后再进入下一个番茄时间，番茄工作法，以25分钟的短期迭代为节奏，帮助建立可持续发展的步伐，休息时安心休息，工作时一心一意。要完成，大量的工作，重点不在完成工作上，而在于能否集中精力提高效率。番茄工作法关注微观层面，帮我们将百分之百的心智专注于当下，避免不必要的压力和负担。番茄工作法，可以给人带来不断成功的自信感，能够让人劳逸结合，保持大脑高效运转和思维敏捷。

图片发自App