《善用时间》

    《善用时间》第三章,悟道:以道御术之番茄工作法。

    愿景三角形(愿景_关注、项目)和行动三角形(收集、整理、检视)。愿景三角形是对我们人生方向的把控,千里之行始于足下我们,如何实现美好的愿景,就需要行动三角形。愿景也可以理解为纵坐标,纵坐标是未来,所有的现在都需要围绕着将来。要实现愿景,需要较长的时间,要走较远的距离,愿景的落地需要关注和项目这两个工具,时时刻刻看到整体的效应。行动三角形是基于当下的横轴管理。大多数人的移动会出问题,为什么呢?因为没有计划,时间是为别人安排的,最后被局面牢牢掌控。易效能要教我们把这四个字倒过来叫“掌控局面”,怎么做到呢?用行动三角形(收集、整理、检视)。以道御术,这两个三角形就是易效能的“术”。

        番茄工作法简单的说,就是选择一个待完成的任务即青蛙,将番茄时间设定为25分钟,然后全然专注于该任务,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄钟响起,哪怕工作没有做完,也要定时休息,五分钟之后再进入下一个番茄时间,番茄工作法,以25分钟的短期迭代为节奏,帮助建立可持续发展的步伐,休息时安心休息,工作时一心一意。要完成,大量的工作,重点不在完成工作上,而在于能否集中精力提高效率。番茄工作法关注微观层面,帮我们将百分之百的心智专注于当下,避免不必要的压力和负担。番茄工作法,可以给人带来不断成功的自信感,能够让人劳逸结合,保持大脑高效运转和思维敏捷。

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