2021-11-16记录nvc日志

背景：周末跑了二天医院，弟弟可能要做个小手术，这几天心是揪着的，知道无常是生活中的一部分，想真正的接纳做到不是一瞬间的事情，更多的是心疼孩子和对未知的担心。刚刚好到家哥哥上网课我听到了很生气，没有下课就着急的跟老师拜拜，我说你干什么，上的是什么？这一周作业写了吗？书读了吗？天天不想学习，就知道玩。我真是。。。。之后孩子进入了自己屋里学习。

我：读二本过来吧

孩子：我好奇，我刚刚读了一点，你就让我过来，你不检查了吗？

我：不检查，我担心，我刚刚跟你说那些话，你听完什么感受？

孩子:难以忍受，听见你一直说我想说 我就不读，就不学习，但是你一直说我没有机会说

我：这样呀，我知道了，那你当下的需要呢？就说在哪个场景里你有什么需要？

孩子：沟通、合作。尊重。认可。

我：四个需要呀，如果选一个呢？

孩子：合作

我：我很想听听，怎么样满足这个合作的需要？

孩子：下次你读书的时候我也去读书，你天天就知道学习，也不提醒我

我：啊，你也有些不解，妈妈有时候为什么不去管你，想让你自己去试试

孩子：对呀，我担心我做不到呀，每次我都忘掉，我给你说的你也不听

我：嗯，有时候你也想让我支持你，但是我又想让你自主，现在我发现我这个需要对你来说就是个要求。妈妈知道了，我好像有点清晰了，我还好奇如果合作这个需要满足了你会有什么感觉？

孩子：感觉到认可。

我:哦，谢谢你告诉我，认可对你来说很重要。

我：哎，我现在有点难过，我需要接纳吧，接纳这几天发生的事情，包括你的作息生活，都有点想哭呢，

孩子：那我把门关上吧，我想去装水龙头，等下找你

我：好，我也需要理下，我真正的需要是什么

大概过了一会接纳这个词再次触碰到，似乎身体轻松了点。我有时候在想我为什么及时的去沟通，可能是我希望他带着由衷的心情去做事情，而不是我要求的，想想6岁的小朋友也要根据他这个年龄的特点吧。

时间太晚了后来没和他聊下去，深知这里面是我自己的内在功课需要去做，这二天各种各样的想法在内心中吵吵闹闹，不同的感受，不同的需要浮现又消失，我对这二天哥哥弟弟以及我自己学习的安排上都有点不是很清晰，与内在相比，其他一切都是那么轻飘飘了，似浮尘一样飘散周围，我想这一刻是轻松吧，试着连结了下，。。。感受到了毛孔里的细胞在砰砰的破裂，二个胳膊像个小螃蟹在慢慢松绑，是呀，这二天心一直没有得到释放，轻松的泡泡里有接纳、学习、内外和平、稳定还有儿子的沟通、合作、尊重、认可，这些需要在眼前跳跃着，很美妙….. 得以静心记录下来..感受是安然…..

此刻，看到指针指到了24:00 。。。。

安了

待续。。。。