厨房断舍离

【日精进打卡1234天】

姓名：孙玉生

沈阳盛和商学院

六项精进第177期学员（队长），271期284期288期295期299期305A期306期310期315期323期325期330期335期337期338期346期357期带队志工，341期（山东）392（北京）397（上海）401（太原）403（宁波）410（杭州）419（无锡）421（大连）423（上海）426（慈溪）431（成都）441（哈市）443（天津）446（青岛）449（武汉）453（襄阳）455（无锡）456（宁波）457（合肥）460（潍坊）472（温州）475（沈阳）476A（武汉）481（大连）487（襄阳）489（北京）491（深圳）495（武汉）499（上海）504（宁波）507（无锡）512（深圳）515（宁波）517（长春）519（上海）524（合肥）525（天津）爱梓（武汉）531（广州）534（宁波）535（马来西亚）539（无锡）17（宁波少儿班）542（上海）18（成都少儿班）19（北京少儿班）546（宁波）549（上海）556A（延吉）561（马来）565（宁波）569（大连）570（北京）570（成都）576A（深圳）577（北京）579（沈阳）580（大连）志工团长。344期365A期395期配合团长。“领导者的资质”第5期学员第6期8期9期10期12期16期志工。少儿班第12期13期志工。“一人定国3（广州）4（南京），500期庆典。扫除道第31，39期志工。

一、【知～勤学】

①持诵

《大学》开篇1遍总2140遍，通篇0遍总112遍；

“立勤改责”0遍总1071遍；

《中庸》开篇0遍总309遍；

《孝经》开篇0遍总20遍；

《道德经阐微》第38章，通篇0遍总24遍；

《六项精进》大纲0遍总2767遍，通篇0遍总257遍；

《会计七原则》0遍总52遍；

《领导者的十项资质》0遍总935遍；

《经营十二条》0遍总266遍；

《志工精神十二条》0遍总95遍；

《心经》1遍总918遍，毛笔手抄1遍总85遍；

《清静经》0遍总70遍；

《忏悔三昧》0遍总253遍；

③知识

每天诵读《京瓷哲学》、《大智慧》、《道德经阐微》《在萧条中飞跃的大智慧》，打卡接龙。

二、【行~实践】

1、修身

①心灵

坚持付出无所求，还要说谢谢。不辩解，不争贪。时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。对贪吝，傲慢，嗔恨，懈怠，散乱，愚痴绝不姑息。面对利衰毁誉称讥苦乐，努力让自己保持平常心。

秉持不怕念起，就怕觉迟，时刻提醒自己“有意注意”，对待眼前人努力去除分别心，戒掉好恶感，坚持不妄言，不堕行，守德修身，传递正能量。

②健身

无

③扫除

厨房物品清理，断舍离掉四分之一。用时3小时。

2、齐家

①领妻教子

和儿子聊天，保障学习，吃喝。

②父亲亲属

无

3、建功

分别在六项精进各小组和志工群打卡并接龙，在狮子会服务队群打卡，传递正能量。

线上会议讨论课程定项。

三、【致良知】

1、反省

​很多东西，留着没用，丢掉可惜。断舍离不坚决。

2、感谢

感谢一切的因缘际会。

感谢老师和伙伴们为盛和商学做出的不懈努力。

感谢所有为了抗击疫情付出的人们。

感谢所有参与“爱洒深山一对一助学”活动家人们的大爱和对我的信任。感谢校长的鼎力支持。

3、利他

从2016年10月31日起3年内行善3000件（完成）。今日1善，清理的一堆东西送给保洁大姨。总计3209件。

四、【总结～改善】

人可以不登山，但心中一定要有座山，它使你总有个奋斗的方向，使你在任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

五、【志～愿】

1、立志此生以学正知，践正行，立正念为志，愿行正道，担重任，成大器。成就美好人生，快乐家庭和周围人，助力社会美好和国家富强。

2、发愿致力英范使命，愿景，价值观，笃定跟随老师，笃定与伙伴前行。

定位：一所培养经营人才的大学

宗旨：明德，亲民，至善

使命：追求全体伙伴物心双幸福的同时，传承圣贤智慧，培养经营人才，成就幸福企业。

愿景：为商业立心，为企业立命，让幸福家庭，幸福企业遍天下。

价值观：付出不亚于任何人的努力；要谦虚，不要骄傲；要每天反省；活着，就要感谢；积善行，思利他；不要有感性的烦恼。

目标：修身，齐家，治企，利天下。十年成就不凡，二十年让人敬畏，三十年创造历史。

【打卡始于2016年10月31日，持续打卡于2020年3月10日】