2018-09-10

2018/09/10

有多自律就有多自由

【今日天气】  晴  26-32度

【早睡早起】23:52-06:01

【践行天数】60/90

【昨日青蛙】

1.快走/听书完成✅

2.全体行动扎鲜花束完成✅

3.送孩子上学/送花完成✅

4.ppt作业（未）

【与自己与梦想对话】

1.遇见自己：喜欢的ppt作业未完成、也许是贪心太过了、无意中失去了原版ppt软件、造成无法完成音频/动感类练习作尘业、有焦虑！

2.健康/学习：运动40分钟、听书30分钟

3.为何能量低、多半精力只花与材料、扎花束去了、很累！另外一半做ppt而无法完成、造成没有成就感！

下一步：量力而行、慢以致远

【今日青蛙】

1.易效能小组会议

2.快走/听书

3.签合同

4.ppt作业

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.感谢老公的营养早餐！

2.感谢家长们对我的支持与信任！

3.感谢老师们关注孩子们完成作业情况！

4.感谢自己有时间与自己在一起！