如何进行正确的触诊？

不论是骨科医师、康复治疗师还是体能教练，在实施手法时都避不开的一个技术点就是触诊。那么我们应当如何去正确的进行触诊呢？

首先作为触诊对象的骨骼、结缔组织、肌肉、神经等，在活体中既不能直接看到，也不能触摸。 因此，作为触诊者，我们需要一边预测皮下存在什么，一边进行手法触诊。

其次，存在于皮下表层的肌肉可以通过皮肤很容易触诊，而深层肌肉和骨骼等必须越过浅表的筋膜和肌肉才能进行正确触诊。

为了对如此困难的部位（深层肌肉和骨骼）进行触诊，不仅需要技巧，还需要解剖学知识。

另外，作为实施触诊时最重要的媒介--手的感觉：在有印象的触摸和没有印象的触摸之间，感觉有很大的不同。

例如，蒙着双眼去触摸物体时： 如果在没有印象的情况下触摸的话，要掌握该物体的形状、大小以及硬度等，需要一定的时间。但是，事先告知是“星状物体”时，就能很容易把握其形状、大小、材质等。

触诊-时习康复

而我们在触诊生物体结构（肌肉-骨骼-韧带-神经）时也是一样的，为了快速正确地进行触诊，最好要做到能想象出皮下存在的肌肉和骨骼等。也就是说，拥有扎实的解剖学知识对于触诊技术的提高是必要的。