『读书•觉察•冥想‖第八十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度] 克里希那穆提 著 胡因梦 译

《生命之书-365天的静心冥想》

三月二十一日 

独自生活是不可能的事

我们想逃避自己的孤独和深层的恐惧,所以才会依赖另一个人,或是想借由伴侣的关系来滋养自己。我们是行动的造作者,别人则是我们游戏中的人质;当人质反过来有所要求时,我们就会感到震惊和哀伤。如果自己的城堡非常坚强,里面没有任何脆弱之处,那么外在的力量是伤不到我们的。我们必须了解内心随着年龄而生起的一些倾向,并且要在我们还有能力观察和研究自己的时候加以转化;我们必须在当下观察和了解内心的恐惧,我们必须集中精力去了解自己的孤独、恐惧、需求和脆弱之处,而不只是去了解外在的压力和必须负起的责任。

独立生活是不可能的事,因为生活就是关系的互动。若想觉察到关系的真相,需要高度的智慧以及自我探索的敏锐觉知。缺少了这份敏锐而流畅的觉知,那些具有操控性的倾向会越来越强,进而导致内心的不平衡。你必须在当下看到随着年龄而发展出来的思维和情绪习惯,透过对它们的了解才能转化它们。内在富足感的本身就能带来祥和及喜悦。

三月二十一日

觉察:只要存在关系的互动,就不会有独立生活的体现。

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